幸福日记：平衡的人生

我认为的幸福人生不应该是穷困潦倒、精神匮乏、健康受损的状态，它应该是平衡的人生。无论是健康、财富、精神世界，还是美好关系。

以前我只知道一个大概的方向，却不知道怎么把它们很具体的描述出来，直到我遇到了这本手册。这本手册叫做《宝藏人生能量效率手册》，我喜欢叫它能量手册或者平衡手册，比较简单。

《宝藏人生能量效率手册》

看这本手册的名字就知道，我们每一个人都是一座宝藏，借助这本手册帮助我们平衡自己的生活，达到幸福人生的目的。

听了这本手册的使用说明之后我才了解了研发者的初心，她希望我们在财富、健康、平静状态、有益世界、美好关系之间都能平衡。我们常常挂在嘴边的是财富、健康和美好关系，常常忽略了自己和这个我们赖以生存的世界。

想一想木桶，水位的高低不是取决于最高的那块木板，而是取决于最低的那块。如果一只木桶所有的木板都是一样整齐、一样完好，那么它就可以打满一桶水。

我们的人生也是这样的，财富、健康、平静状态、有益世界、美好关系这5大板块就是我们人生水桶的5块板，幸福的感受绝对不是取决于最高的那一块，最低的那一块会拉低幸福感受。

我们每个人心中都有梦想和目标，为了这个心中的梦每个人都很拼。时间长了，我们的身体出现各种各样的问题，手册研发者鲁啦啦也是这样的。

鲁啦啦以前是一个不折不扣的工作狂，一天24个小时，她恨不得花18个小时工作，从不按时吃饭，熬夜对她来说就是家常便饭。媒体工作的那几年，她收获了很多专业的奖项，但同时也收获了亚健康。

为了调养身体，她不得不选择放弃媒体的工作。鲁啦啦离开电视台后，边调养身体边学习，走上一条探索平衡人生的道路。终于历时7年时间，花了上百万学费，找到一条切实可行的平衡人生之路。

现在，鲁啦啦不仅收获了平衡生活，还把她获得的方法做成一本工具书，也就是这本《宝藏人生能量效率手册》。

你怎么对待身体，身体就怎么对待你；你怎么对待这个世界，这个世界就如何对待你。万事万物都是相通的，包括财富、亲密关系，和自己。朋友们，希望我们每个人都获得幸福而平衡的人生。

另：今天是自由书写的第12天，这10多天过得很快，由一开始有点想法，到现在定时定点就想写。

如果当成任务去完成，那么情感就不会去流动，我不想拿它当成一个单纯任务而机械的去应付，我希望我的文字是一种心灵的沟通和流动，这也是幸福的源泉。

我始终记着自己的目标是幸福的书写，一种幸福的交付。现在10多天过去了，还不足以养成一个稳定的习惯，但是我已经能感觉出习惯带来的力量了：如果每天不写一些，这一天就会少些什么，会很不安。

西塞罗说：“习惯的力量是巨大的。”的确是这样。

我是秋颖，愿我们都能更好的成为自己。