#高血压离你有多远#

文/莫比富momo

【1】

高血压不可怕，可怕的是高血压的并发症。正确的去认知高血压是预防与治疗高血压疾病的前提。

如果对高血压的认知方向错了，那所采用的治疗方式，手段，药物都是错误的。那结果当是治疗不好的。就如多数人所说：高血压是治疗不好的，需要长期吃药控制。

那高血压真的治疗不好了吗？真的就需要吃一辈子的药吗？让我们来探讨分享一下。

认知什么是血压：

血压就是心脏跳动时，把血液挤压出去，血液对血管壁造成的压力，就是血压。

血压分为高压与低压。

高压： 心脏收缩时，将血液挤压出去对血管壁的压力，就是高压，也叫做收缩压。

低压：心脏舒张时，血液对血管壁的压力，就是低压，也叫舒张压。

人类身体正常的血压参考范围：

理想血压：<80～<120；

正常范围：80-99～120-139；

高血压：>90～>140；

一级高血压轻度：90，99～140，159；

二级高血压中度：100，109～160，179；

三级高血压重度：>110～>180；

【2】

为什么身体要维持一定的血压呢？没有血压可以吗？

血压是维持生命所必须。自然界在设计我们这个身体生命时，就根据对应的身高体重，就设计好了对应的血压来维持。

身体必须要维持设定好的一定血压，才能维持生命。因为身体需要一定的血压才能保证一定的血流速度，维持一定的血流速度，才能保证身体所有组织部位的供氧供血。保证身体的供氧供血，才能保证正常的生理活动，保证正常的心跳，呼吸，新陈代谢。

一旦血压不够，血压下降，就变成了低压压。血流速度就随之变慢。血流速度变慢就意味着全身的供氧供血开始缺乏。

特别是大脑，手脚离心脏最远的部位，最容易造成缺氧缺血。一旦慢性缺氧缺血，就会造成头晕，晕眩，头痛，手脚无力，心慌，无力，疲劳，晕倒等现象。

要知道，高血压几十年都可以正常活着，没问题。但一旦低血压，随时就可能晕倒，会危及生命。

真正可怕的不是高血压，而是低血压。身体生命允许高血压，却不允许低血压。因为低血压是致命的。

所以，身体只要是活着，就必须要维持一定的血压。没有血压，就没有生命。宁可高，不可低。

【3】

为什么血压会偏高，会升高，会形成高血压呢？高血压可怕吗？高血压是一种病吗？还是身体的一种需求，身体的一种能力呢？

血压为什么会偏高，会高血压呢？这里探讨分享的高血压是指原发性高血压，非继发性高血压。

先来看一下是什么来维持我们的血压相对稳定的。主要有以下几个方面：

心脏问题：心脏的强壮程度，心脏跳动收缩力气的强弱；

血管问题：血管的弹性，收缩性，血管内壁是否增厚，变窄；

微血管问题：微血管是否堵塞，微循环是否不良；

血液问题：血液成分是否异常，是否血脂偏高，血粘度偏高，垃圾过多；

激素问题：肾上腺素，血管收缩素等激素，分泌是否正常异常；

以上这些因素共同作用维持着身体血压稳定。

【4】

当我们随着年龄的增加，血管也开始老化慢慢失去弹性，血粘度也不同程度地上升，或不良饮食，营养缺乏，各种损伤等，造成血脂异常，血粘度上升，微循环不良等。

这些主要因素，次要因素，就会造成血流速度变慢。血流速度变慢，就意味着身组组织细胞不能及时得到供氧供血。

在身体薄弱的组织部位，一旦因供氧供血不足循环不良，就呈现出功能下降，加速衰老，产生炎症，病变等。

但身体是不允许血流速度变慢的，因为一旦血流速度变慢，就意味着全身组织细胞因供氧供血缺乏而功能下降，产生病变。

于是身体就会调动各种能量物质分泌各种激素来提升血压，从而保证一定的血流速度。保证了血流速度，才能保证全身组织胞能够及时供氧供血，以维持身体正常的运作。

要知道，身体将血压提升上来是不简单的，是需要消耗能量营养物质的。需要肾上腺素加速分泌，也需要血管收缩素的加速分泌参与，还需要心脏的加速跳动，血管收缩等，才能共同完成的。

所以，血压能够升高，是身体的一种能力，也是身体的一种需求。

目的是保证维持一定的血流速度，从而保证组织细胞及时得到供氧供血，保证及时的供氧供血，才能维持身体正常的生理功能的表达发挥。

这都是因果关系，一环扣一环的。

高血压就是慢慢升高的，慢慢形成的，并不是一下子就高的。因为，你的血粘度，血管弹性，微循环不良等因素，都是日积月累慢慢形成的。

从生理上可以看出，高血压不可怕，并不是一种病。可怕的是为什么血粘度高，血管失去弹性，血管内壁增厚，血脂异常等，这些导致血流速度变慢的因素，原因，源头。

要治的并不是血压本身，而是这些导致血升高的因素。

【5】

血压本身就是可以升高的？

是的，血压本身就是可以升高的。就像一辆车一样，设计好本身就可以开四档，可以跑到160-180的。我们的血压也是一样的，当身体能量氧气消耗增加时，就得加速供氧供血，就一定要提升血压才能加速血液流动，才能够保证身体及时氧气养份供应。

当我们吵架，打架，战斗，逃跑，运动，跑步，百数比赛时。如果我们的血压还是80～120的话是不够用的，相对来说就是低血压了。需要升到160，180，200，甚至220才够用。

要不，我们就比赛不过别人，打架打不过别人，战斗逃跑不过别人时就得死。

而当我们在安静，休息，睡眠时，维持基本的血压70，80～110，120就够用了。身体就不用花那么多力气来提升血压。

血压是不可以降低的，低血压就没命了。医院抢救一个病人，标准动作就是保证血压，保证心跳呼吸。要知道，血压低，心跳都跳不上来。

后记：

当我们对血压，高血压有一个正确的生理认知后，我们对待高血压就多了一份淡定，从容。高血压是身体的一种能力，一种需求。

不再害怕，担心高血压。不再把血压当成是一种病来治疗。而是把重点放在导致血流速度变慢的因素上。