为什么“乳腺结节”越来越多？

现在女性患上乳腺结节的人是越来越多，主要有以下几个方面的原因。

1、爱吃保健品

很多女性朋友为了能够达到养颜、丰胸的目的，会选择服用一些保健品。但这些保健品往往含有大量雌激素，如果常吃，会导致雌激素分泌紊乱，诱发乳腺结节发生。

2、乱发脾气

大多数的女性因为生活、工作压力大，造成情绪不稳定，一点小事情也有可能乱发脾气。情绪的不稳定，也是导致乳腺结节的重要原因之一。

3、不良睡姿

不良的睡姿，比如穿着内衣睡觉或是趴着睡觉，这样子睡觉会压迫乳腺，影响周围的血液循环，慢慢地就会造成乳腺结节越来越严重。

4、熬夜

乳腺结节的增多，也与作息的不规律有关，比如熬夜。长期熬夜会导致内分泌紊乱，刺激乳腺诱发乳腺结节的发生。

不过，生活上的问题，我们可以通过日常的饮食来进行一个调理。

1、避免食用含有雌激素的保健品

2、避免过多食用油腻的食品及动物脂肪

3、避免食用刺激性食物及调料