春来火气大，但不是所有人都能喝茶降火

万物复苏的春天，不仅容易引起“开春病”，稍加不注意，各种上火的烦恼也会找上门。看似温润的春天，实则非常的燥。

“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。

因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

大地回春，天气逐渐变暖和，雨水也多了起来，为什么在这样的气候条件下，还会那么容易让人上火呢？

为什么春天容易上火？

东去春来，人体的阳气逐渐上升。这时候人体的很多器官在冬天时积蓄的热量，特别是肝脏的热量，就会大量散发出来，使人出现心烦气躁，造成人体的阴阳失调，新陈代谢不规律。

而且因为疫情的原因，许多人宅在家里缺乏运动，每日饮水量不足，日夜颠倒生活作息不规律，这些也是造成上火的原因之一。

另外这时候的天气也仍然处于比较多风干燥的时刻，就很容易导致人出现上火的状况。

上火的症状分为很多种，且根据上火的轻重，需要根据症状进行对症治疗。聪明的中国人喜欢用食疗来对抗上火症状。利用食物的特性来调节机体功能，不仅能缓解症状还能一饱口福。

如喉咙干燥、肿胀发炎。就可以多喝盐水或者吃一些雪梨膏。雪梨膏不仅可以润肺止咳，还能缓解阴虚肺热和口干舌燥的症状。

如出现便秘、咳嗽、食欲不振等虚火旺盛导致的上火症状，可以食用具有清热解毒、益气润燥效果食物，如百合绿豆西洋参粥。

而对于经验丰富的茶人来说，上火从来都不是什么担忧的事情，这时候就是该普洱茶上场的时候了。

普洱茶的功效，早在《本草纲目》中就有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。而且长期适量饮用普洱茶，还能增强人体抵抗力，预防疾病发生。

不是所有人都能喝茶降火！

饮茶还是得根据个人体质来，如肠胃不好的朋友就不易饮用刺激性强烈的茶；部分人饮用过多普洱熟茶会导致上火；阳盛体质和血瘀体质的朋友则不适合饮用普洱熟茶，否则会让你越喝越上火。

阳盛体质：多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。

血瘀体质：多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结痰。

建议此两种体质可以经常饮用生茶，还能够起到缓解上述症状的作用。如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。

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