家中常备这两种醋，缓解腰痛没烦恼

现代人工作压力比较大，经常会有腰疼的毛病。在电脑前面坐了一天腰疼，搬东西之后腰疼，弯腰久了腰疼，似乎腰疼的情况无处不在。有的人腰疼可能休息一会儿就好了，但是有的人腰疼一直持续不断，始终没有办法缓解，久而久之，腰突已经开始盯上你了！

腰椎间盘突出的常见症状

1、肢体麻木

此种类型多和下肢放射疼痛感一起出现，单纯表现为麻木没有疼痛的患者只有5%左右，主要是及神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激的缘故。

2、肢体冷感

还有少数患者，临床表现有自觉肢体发凉、发冷，主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激的缘故。临床上可发现手术以后的当天，腰突患者主要以肢体发热的病例。

3、间歇性跛行

这样的症状其实和腰椎椎管狭窄者相似，主要是因为髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者，脱出的髓核更加重了程度。

腰椎间盘突出的具体危害？

1、腰部疼痛

腰部疼痛是90％以上患者的感觉。它也是腰椎间盘突出症的主要症状。这是因为腰部活动度比较大，承受更多的重量，导致腰椎间盘拉伤和退化，很容易造成纤维环破裂，诱发腰椎间盘突出症。

2、肢体麻木

腰部神经系统比较多，腰椎突出会压迫神经，触觉纤维受刺激，患者常常有肢体麻木的感觉。

3、引起瘫痪

很多患者认为腰间盘突出只会引起腰痛，没什么大的危害，事实上，严重的腰突会增加瘫痪的风险。

腰突怎么办？家中备“两醋”

1、陈醋加生姜

材料：250克生姜，35克陈醋。

用法：把新鲜的生姜洗干净去皮切成片状，放在碗里捣烂，再加入陈醋搅匀。静置5分钟左右，再放进纱布里包好，趁热外敷患处，能够有效缓解腰背疼痛。

2、热醋外敷法

材料：白醋300毫升。

用法：直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水，热敷腰部，能够起到散瘀止痛的作用。

在这里温馨提示您：每个人的体质不同，病情也不同，所以方法也因人而异，重症腰突患者应及时就医，选择专业的医院做检查。