你还不知道吧！消除腰突疼痛并不难，一种树叶轻松搞定

当今社会，腰突的病症是越来越多，上到老年人下到青年，有钱的也好，没钱的也罢都摆脱不了腰突的困扰。总的一句话来讲：“成绩不突出，业绩不突出，啥都不突出，唯独腰突出。”

为啥现在人的腰如此优秀，都往外突出呢？

1、个人习惯导致，现在的人上班坐一天，下班葛优躺。 其实这些姿势都无时无刻伤害着我们的腰椎，原本忙碌的一天就给腰椎造成了巨大的负担，到了休息缓解的时间，我们还各种瘫在家里，表明上放松了肌肉可是腰椎还在不停的加班干活，久而久之再好的身体也会垮掉！

2、外部损伤，长期反复的外力造成损害，比如弯腰搬重物，或者扭伤之类的。这些轻微损害，加重退变的程度。

缓解腰椎间盘突出症疼痛的方子

取60克（鲜品用150克），加水1500毫升，煎煮约20分钟，去渣取液1000毫升，加入陈醋100毫升，趁热用小毛巾浸药液（拧至半干不滴水）热敷痛处（以皮肤能耐受为宜），温度降低可将药液加热重敷，反复热敷20分钟，1天1次，10天一疗程。

夹竹桃为夹竹桃科小乔木，具观赏价值，叶片可入药。夹竹桃性平味苦，主要有强心利水、祛痰定喘、镇痛祛瘀等作用。陈醋可以软化血管、活血化瘀、缓急止痛，且有透皮功效，有助药物的渗透吸收。

夹竹桃与陈醋煎汤熏洗，可以起到活血化瘀、止痛的功效。通过热敷，能让药物与热力产生协同作用，用于腰椎间盘突出症，能使患部组织毛细血管扩张，循环加速，有利组织水肿消散，消炎镇痛。

临床实验证明，采用上方两个疗程后，多数患者腰腿痛、肌肉痉挛、麻木等症状有明显减轻，有效率达93%，且未见皮疹或过敏等副作用。

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，如果大家还有更好的止痛方法欢迎在下方留言讨论！