40岁女子，接女儿途中晕倒，不治身亡，父亲大骂女儿是畜生

当妈难，当后妈更难，即便你对孩子痴心一片，也未必能换来孩子的理解和尊重。有时候，小燕会有些后悔嫁给老王。

小燕和老王是二婚，小燕的丈夫结婚没几年就意外过世了，老王是和妻子感情不和离婚的，两个人曾经工作上有业务往来，就慢慢走在了一起。

两个人结婚那阵小燕才32，没有孩子，而老王却已经40了，有个8岁的女儿叫小雪，从小燕进家门的第一天，小雪就不喜欢小燕这个后妈。

当时小燕并没往心里去，想着孩子小，只要自己对她好，慢慢也就能缓过来了。

可一转眼八年过去了，小燕都熬到了40岁了，和这个继女的关系仍然没能缓和，尽管小燕总是百般讨好小雪，可小雪就是处处和小燕对着干，常常气得小燕吃不下饭。

这天下午，老王有事，就拖小燕去学校接小雪回家，远远的，小燕看到小雪和一个男生手挽着手走着。

犹豫再三，小燕还是张口了：小雪，你明年就考大学了，还是要以学业为主的，你这么年轻，以后谈恋爱的时间多着呢。

小雪冷笑一声：用得着你管吗？有那时间教育我，自己怎么不照照镜子，教育教育自己，抢人家老公，破坏人家家庭！

一句话气得小燕浑身发抖，可小燕还是强压着怒火解释道：小雪你误会了，我说了多少次了，我和你爸是在他们离婚后才认识的。

可小雪压根不听这些，当街扯着脖子大喊：要不是你，我爸妈能离婚，你个狐狸精，天天在我这假慈悲，你骗的了别人，骗不了我……

小雪的叫嚷引来一群围观的人，小雪就更来劲了，什么难听的话都说了出来。小燕气得说不出话，手捂着胸口倒在了地上。

小雪还不依不饶的，说你少在这装死博同情，还是路人看着情况不对，帮忙叫了救护车，可医生赶到只查看了一下就说没救了。

老王赶到，医生告知说，小燕是突发心梗才不治身亡的，而诱发小燕突发心梗的正是生气愤怒、情绪过度激动的刺激。

老王听后一巴掌打在小雪的脸上，大骂女儿是畜生，含着眼泪说：

你知道不知道，你小燕阿姨，为了你，一直都不肯生孩子，就怕你有想法，认可自己一辈子没孩子，也希望你高高兴兴的。我怎么养了你这么个不是人的东西，这几年你天天气她，早就给她气出了心脏病，现在还……

听了父亲的话，小雪很是后悔，可无论如何，也不能挽回小燕的生命了。

心脏看似强大，其实是很脆弱的，很多事都可能对心脏造成沉重的打击，比如我们经常会发生的：生气！

生气损伤心脏——

研究表明，激烈的动作与强烈的情绪，都会让患者心脏病发作的概率显著增加。数据显示，暴怒过后2小时内，心脏病发作的风险增加了近5倍。

生气会引起交感神经兴奋，机体儿茶酚胺水平升高，从而导致血压与心率升高，血管收缩，甚至可能造成阻塞动脉的脂肪斑块破裂，冠脉血供发生障碍，由此促使心脏病发作。

生气导致的情绪极度波动，会诱发心脏病加重，比如过度激动会诱发冠心病、心绞痛、心衰等疾病的发生。

养护心脏，做到“三多三少”，减少意外发生

“三多”：

1、多营养

想要呵护心脏，平时要注意补充心脏所需的营养——镁和α-亚麻酸。

镁可使心脏节律减慢，兴奋性减弱，有利于心脏的舒张和休息。坚果中含有大量的镁，并且还富含膳食纤维、各种矿物质元素等，都有助于保护心脏健康。

α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险，降低心衰患者的死亡和因心衰住院风险。秋苏仁油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源。

2、多补水

缺水，会导致血液粘稠度增加，进而增加心脏负担。所以，平时要注意多补水。除了白开水，也可多喝点植物茶水。

蒲公英冬青茶：将蒲公英、荷叶、小冬青混合，一起泡水喝，消脂排毒，疏通血管，保护心血管健康。

蒲公英，可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白，养护心血管。荷叶，入心经，可增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，呵护心脏。小冬青有助于减少动脉硬化，降低心血管疾病的发生概率。

3、多运动

坚持做运动，是改善心血管功能的良方。

做适量的运动，有助于舒缓压力，愉悦身心，助力心脏的健康。研究发现，即使每天坚持运动10分钟，也能有效的改善心脏健康。

运动，调养心脏，要坚持三原则：

首先，根据自身情况，选择最适合的运动。其次，运动要定时，贵在坚持，培养运动习惯。最后，运动要定量，避免运动强度过小、过大。

“三少”：

1、少熬夜

白天，心脏处于超强的负荷状态，晚上睡觉时，才可以得到休息。可见，睡眠对于心脏来说多么重要，一定要保证充足的睡眠，不可熬夜晚睡。

一旦晚睡熬夜，会使肾上腺激素分泌过多，引发血压高、血管痉挛，加重心脏负担。长期熬夜，睡眠不足，还会打乱身体生物钟，植物神经也会变得紊乱，出现各类心脏问题。

建议大家尽量做到早睡早起，不要熬夜，尤其不要经常性的通宵达旦，避免给心脑血管造成负担。

2、少劳累

心脏不停的跳动，最怕你劳累过度。一定要注意劳逸结合，切莫过度劳累，损害心脏。

过度劳累，就像一枚“不定时炸弹”，时刻威胁着人们的身心健康。

因此，要学会劳逸结合，避免过于劳累，这一点一定要谨记，不可忽视。

3、少烟酒

养护心脏，要改掉一些小习惯，尤其是吸烟喝酒。

烟草中含有大量的有毒物体，长期大量吸烟，是导致冠心病的独立危险因素。

健康人饮酒后心脏收缩功能可减低，并且还会使得血压升高，增加心脏负担。此外，饮酒尚能使心率加快，外周血管扩张，对某些心血管疾病者不利。

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