做到这4点，远离结核病

今天是第今天是第26个世界防治结核病日，主题是“终结结核流行，自由健康呼吸”。

从去年年初，新冠肺炎病毒成为影响肺部健康的头号大敌！但是别忘记，肺结核在人类与传染病的战斗史上，是不可忽视的。直到现在，每天约有4500人因结核病失去生命，它仍然是世界上数一数二的传染病杀手。

那么，我们应该如何做才能远离结核病毒呢？

1. 保持健康的生活方式，提高身体免疫力。结核菌侵入人体后并不会直接引起宿主患病，而是根据起免疫力强弱来发作。如果你的免疫力够强大，它会进入休眠状态。而一旦免疫力降低，病原体就会扩散到其他器官。所以，还有些免疫力较低的特定人群更容易感染并罹患肺结核，比如老年人，熬夜工作、学习的学生、白领等等。

2. 做好日常防护。2010年的结核病流行学调查结果现实，中国结核病菌感染者高达5.5亿，所以，在提高免疫力的同时，还需要做好日常防护。结核菌的传播方式简单粗暴：飞沫传播。当然不是所有结核病携带者都具有传染性，痰排菌阳性患者在打喷嚏、说话、唱歌时会产生带菌飞沫，这样可能会导致吸入者感染（而是否发病取决于免疫力）。因此，去到公共场所，人口聚集较多的地方、尤其是医院，一定要要戴好口罩，避免飞沫传播。

3. 新生儿要及时接种卡介苗。卡介苗从接种到产生抗体需要2个月左右的时间，这期间应避免带婴儿到公共场所，保持家里室内通风。另外，接种了疫苗不代表就不会感染，因为对于耐药性的结核菌是无法避免的。

4. 居家、宿舍和办公场所要保持通风。研究显示，当室内空气不流通，空气中结核杆菌浓度过高时，会导致30%的人感染结核菌。尤其是家中有肺结核患者，更要做好消毒、通风措施。

所以，做好防护保护好家人健康非常重要！