在现代社会，很多人身上经常会有各种各样的小毛病，一部分人对此不重视，久而久之，便会小病拖成大病。也有一部分人会重视，但是有的时候方式方法却没弄对，也是做了无用功。就像糖尿病，这个病大部分中老年人都会得，这个病需要每天测自己的血糖值，来检查自己的血糖值是否控制在平稳的状态。

但是，很多人在自己测血糖的时候，经常会忽略一些小细节。而正是这些小细节，会让测试的结果出现偏差。因此，也就不能及时有效的监控自己的血糖值，很有可能还会干扰用药。

一、糖尿病的危害

很多人患糖尿病以后，对这个病压根不重视。他们觉得得了这个病，平时身上既不痛又不痒的，好像也没什么影响，久了便不将它放在心上。但其实这种病对人类健康有着极大的危害，而且这种危害都是在不知不觉的情况下产生的。

它会让患者突然之间视力减退。因为得了糖尿病的人，他的晶体状会因为水分的渗入而快速膨胀起来，这会增加屈光力。时间久了还会出现视网膜静脉扩张，甚至出血的现象，这就会导致视力模糊。

（视力变得模糊）

而且当病情严重时，还会出现“三多一少”的症状，何为“三多一少”？就是会多食、多饮、多尿、消瘦。除此之外，男患者病情严重时，还会导致阳痿。因为男性的性功能是受植物神经调节控制的，得了糖尿病的话，植物神经功能便会降低，严重时会直接丧失。

且糖尿病2型患者在发病前常有肥胖症状，经常会感到疲乏无力，如果得不到及时的诊治的话，体重就会逐渐下降。血糖值太高时还会影响伤口的愈合速度，它会让伤口的愈合速度减慢甚至是不易愈合。血糖值太低时患者会出现头晕、心慌、眼花甚至昏迷的现象。

不仅如此，它还会对肾脏产生危害。因为血糖值太高时，肾小球微循环滤过压就会出现异常升高的现象，它会促进糖尿病肾病的发生，这也是糖尿病最主要的致死原因。

而且它还对心脑血管有着严重的危害，众所周知，心脑血管伴随症状是糖尿病致命性伴随症状。它会导致脑动脉、冠状动脉、主动脉粥样硬化，让血管收缩与扩张极度不协调，致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率逐年上涨。

最重要的是，它会导致一些急性伴随症状的产生，例如一些常见的感染和一些高渗综合症等。包括泌尿系感染、呼吸道感染、皮肤感染和肺结核等，或者是一些中老年患者出现脱水严重、偏瘫等症状。

二、及时测量血糖值的好处

很多糖尿病患者刚开始还能坚持定时测量血糖值，但是久了之后，看每次测量的血糖值差不多，就会产生没必要经常测量的心理。而且有些中老年患者甚至会觉得经常测量血糖又不能改变血糖数值，那还测它干嘛，纯粹是花钱找罪受。他们认为自己只要平时多注意饮食、运动、按时吃药就可以了。

但是这种心理完全是对自己的身体不负责，糖尿病患者一定要坚持定期测量血糖，这样才能及时发现血糖的变化，方便医生及时为患者调整治疗方案，更好的保护患者的身体健康。

并且，血糖数值会受到诸多因素的影响，例如运动、饮食、情绪及药物等都会影响血糖数值的。一天24小时，它每时每刻都在不停的变化。要是患者偶尔才测量一次的话，根本无法全面地掌控自己的血糖情况。

要知道，定时测量血糖，可以有效的避免血糖值过高或者过低的情况，还能预防一些并发症的产生。总之，患者的血糖监测数据越全面，越能帮助医生更好的分析、评估患者的血糖代谢紊乱程度以及身体内胰岛功能的正常程度，并为患者制定出合理的控制血糖的方案。

三、测血糖不该犯的5个错误

由此可知，正确认识糖尿病的危害以及定时测量血糖有多重要。但是，很多糖尿病友在测量血糖时经常会忽略掉一些小细节，从而导致血糖数值产生误差，这对患者来说是非常不利的。因此，正确的使用血糖仪和正确测量血糖值就成了重中之重。

对于糖尿病病友在生活中自己测量血糖时会犯的几个小错误已经被总结出来了，下面我们就来看看具体是哪些，检测一下自己是否中招了！

1.测量时间不定

很多患者在测量血糖时，根本就没有养成一个定时定点的好习惯，而是非常的随意，在想起来时才测量一下，想不起来时可能几天甚至十几天都不记得测量一下。这会严重导致测量结果不准确，从而就不能及时发现和预防一些并发症的发生。

相信医生们也经常跟这些患者们说在测量血糖时，要养成相对固定的时间和规律来测，这样才会利于血糖数值变化的对比。

一般测血糖是分为空腹测量和餐后测量。对于需要空腹测量的患者，可以固定在早上的七八点钟，没有进食进水之前来定时测量。对于需要餐后测量的患者们，首先要固定用餐的时间，并在用餐后的两个小时之后再进行测量。

需要睡前进行测量的，也需要给自己制定一个入睡时间，在睡前时进行测量。还有些需要测量夜间血糖的患者，可以给自己设定一个凌晨三点左右的闹钟，固定在这个时间段进行测量。

2.采血时用力挤压

有很多的患者在采集指尖血的时候，会习惯性地去挤压手指，以便能够快速地采集到足够的血量。但事实上，其他的手指在对采集的那根手指进行挤压时，皮肤组织很容易会碰到血液，这会影响血糖的测量结果。

（采血时挤压手指）

患者们在采集血液时，建议选择中指、无名指的指肚两侧，因为在这个位置，神经末梢分布较少，血管比较丰富，出血量足，还会减小痛感。

每次采血时，血量不需要太多，绿豆大小的量就够了，所以每次针扎入手指侧边深度有个两三毫米就可以了。如果出血量不足的话，可以每次在采集前，让需要采集的那根手指以及手臂自然下垂15秒左右，用空出的另一只手从这只手的手腕处，向下按摩。或者是将需要采血的那只手甩手、搓手半分钟左右，来增加指端的血量。

（在指肚的侧边取血）

3.测量前停用降血糖的药

有很大一部分患者认为在测量血糖时就是要展现最真实的血糖值，因此他们会在测量前之前将降血糖的药物直接停用。但是，这种做法是错误的。

因为测量血糖主要是为了了解患者平时的血糖控制情况，一般来说，医生都会给糖尿病患者们制定治疗方案，开了控制血糖的药物。血糖检测就是观察患者用药情况的，如果停药后再测量，就不能准确的反映用药情况。因此，不能及时调整用药方案，很可能会加剧血糖的波动。

患者们在测量前，需要空腹测量血糖的，前一晚上的降血糖药物和胰岛素仍然照常使用。而且，还应该像往常一样正常进食，不能为了测量去特意的节食，不然的话，测量出来的数值不能反应患者真实的血糖情况。

4.采血针和试纸处理不当

有些患者平时过于节俭，对于使用过的采血针会拿来反复的使用，这是错误的。采血针都是一次性的，一旦使用过，就会或多或少的产生细菌。

在放置一段时间后，细菌就会加剧繁殖，这非常不利于身体健康，同时也不能测出真实的血糖情况。而且，采血针使用过之后，针尖会随着使用次数的增加而卷刃，变得越来越钝，再次使用的话会加剧皮肤的刺痛感。

试纸也不能乱扔乱放，如果它存放不到位的话，会造成变质或者染色的情况，很有可能会影响血糖的真实测量情况。有些患者很多时候会随手将胰岛素和试纸顺手就一起放进冰箱中保存，但是低温潮湿的环境会使它受潮，从而影响测量结果。

血糖试纸的存放要求是在干燥的、10℃-30℃的温度下进行放置，不能放在厨房或者卫生间这种细菌容易滋生的地方。

在使用试纸前，还要记得先看一下试纸的保质期，如果已经过期了的话，就不能再使用了。有些老人为了省钱，过期的试纸仍然拿来使用，这会导致血糖测量结果出现误差，不能及时观测到自己真实的血糖情况。一旦身体出现了问题，也就不能及时的发现，这会让患者错过最佳治疗时间的。

5.血糖仪的存放与清洁

很多患者觉得天天跑到医院去测量血糖太耗时耗力，因此都选择购买一款血糖仪在家中自己进行测量。但是血糖仪它是一款很容易受环境影响的电子仪器，保存方法不当的话就会影响测量结果。

因此，在存放时，要格外注意，一定要远离电磁场，它会对血糖仪产生干扰。家用电器中像是电磁炉、微波炉等都有磁场，手机也有磁场，因此，要远离这些物件。而且要存放在10℃-40℃的环境之中，过热、过冷、过干、过湿都会影响测量结果的准确性。

平时还应该定期用软布蘸取清水轻轻擦拭血糖仪的表面，仪器上的皮屑、灰尘、血液等一些脏东西都擦拭干净。千万记得不能直接将仪器直接放进清水中冲洗，也不能使用洗涤剂来清洗，它会造成仪器损坏。

总结

以上几点都是很多糖尿病病友在日常生活中容易犯的几个小错误，虽然这些误差可能只会让血糖数值出现细小的变动。但是长此以往，就会产生严重的误差，让患者不能准确的了解自己的血糖控制情况。因此，以上的这几点一定要注意避免。