经常放屁就是在排毒? 这4个"真相" 你是不是还被蒙在鼓里?

经常放屁就是在排毒?这4个"真相"，你是不是还被蒙在鼓里?

1、消化系统疾病。

一般来说，有相关肠胃疾病的人都可能会出现消化系统疾病。因为他们的肠胃本事抵抗力很差，如果感染大量的菌群，可能会加重病情。所以患肠胃炎、胃溃疡等疾病的患者都需要注意日常定位饮食习惯了。

2、肠道有益菌群减少。

在我们的肠道内，本身有很多有益的菌群，可以促进消化和吸收。如果菌群减少，可能就会造成细菌变多，导致肠道变弱，影响正常的消化和吸收。那么经常放臭屁就不是在排毒了，而是提现你肠道出现问题。

3、胀气食物过多。

在我们生活中有很多种食物，但是肠胃不好经常放屁的人要注意，不要吃胀气的食物。比如南瓜、番薯、洋葱等食物，胀气食物吃多了，会导致气体在身体内越积越多，导致放屁越来越多。

4、激躁性大肠症。

这是因为经常暴饮暴食，让过多的空气进入肠胃中，出现症状。会出现腹痛、腹胀、放屁等症状，在生活中可以吃点顺气健胃的食物，比如山楂果、萝卜、莲藕等，可以缓解经常放屁的烦恼。