肾病饮食禁忌有哪些？吃什么有助于健康？

肾脏对于人来说是非常重要的，如果患上肾病后，一人的健康系数，也就大打折扣了，而患者如果不能接受及时有效的治疗，后果甚至将很难想像。

在生活中总是听说男性朋友们总是担心自己患上肾病，女性朋友却嗤之以鼻，但女性也更应该去预防这这种疾病，每一年都会有很多人死于肾病这一种疾病，所以值得我们所有人的注意。有肾病的患者在生活中就要多加注意饮食的禁忌，以防止病情加重下去。

那么肾病有什么饮食禁忌？

1、肾病禁食辣椒

辣椒等辛辣调味品中含有刺激性成分，在人体代谢过程中，辛辣成分常常通过肾脏排泄，这些成分对肾脏实质细胞都有不同程度的刺激作用，对肾病患者来说是非常危险的。

2、禁食竹笋

虽然竹笋具有清热化痰、利膈开胃、利尿止渴的作用。但是肾病患者却不可以吃，因为竹笋中含有草酸盐，草酸盐易与钙结合成草酸钙沉淀，引起肾结石，加重病情。

3、禁止喝过多的水

肾病患者如果没有出现水肿症状就不需要控制水分摄入。但是水肿明显的肾病患者，除了日常进食以外，每天饮水量不宜超过500毫升，因为饮水过多会加重心脏和肾脏负担，导致病情加剧。

如何呵护肾脏健康？有十点建议。

1、多喝水，勤排尿，适量喝点碱性水，例如柠檬水、苏打水等；

2、饮食上要多吃蔬菜水果，适当控制高热量、高蛋白、高脂肪的摄入，少吃动物内脏、坚果；

3、坚持每天进行体育运动，控制体重；

4、时刻关注自己的尿液的情况，是否有血尿、尿液泡泡增多等情况，出现血尿要到医院做进一步检查；

5、定期检查尿常规和肾功能检查，及早发现肾脏的异常；

6、避免摄入对肾损害的药物和食物，对网上祖传偏方、妙方不要轻信；

7、摆正心态有利于疾病康复，心态越轻松，肾病就越好得快；

8、对女性来说，不要随意服用减肥药物，很多减肥药含有马兜铃酸，有肾毒性；有尿要及时排出，不要憋尿；尿路感染要早治；月经期避免疲劳；注意夫妻生活卫生。

9、对于肾炎患者来说，要避免疲劳，不要熬夜，无论哪种肾病都要预防感染；

10、高血压、高血脂、糖尿病会加速肾脏病发展，肾功能有损害的患者要注意控制这些基础疾病的进展。