这五个表现证明你的肾脏健康

一.尿液清澈泡沫少

如果尿液里有小而密的泡沫，就像啤酒泡沫一样，而且长时间不消散，有可能是蛋白尿

二.身体没有浮肿

肾脏出问题时，会出现双眼睑，下肢和全身的浮肿

三.血压正常

肾脏是调节血压的非常重要的脏器，肾脏疾病会导致，血压增高。

四.精神食欲好

肾功能衰竭时，肌酐、尿素氮等毒素。储留在血液里，会出现疲乏无力，恶心呕吐。

五.皮肤有光泽

肾功能好的人，皮肤光泽度更高。皮肤暗淡无光，看上去很苍老，包括眼袋、眼眶周围发黑的人，多提示肾不太好。

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