如果问近几年的小儿推拿保健中最为中国父母熟知的手法是什么，恐怕非捏脊莫属了。很多父母可能根本不了解小儿推拿，但很多都知道捏脊。

小儿捏脊不仅简单操作易上手，而且还被很多儿科医生极力推崇，很多父母也非常热衷给自己的孩子捏脊。下面我们就来讲讲小儿捏脊的简直知识和注意事项。

捏脊是小儿推拿中的一种疗法，是通过对督脉和膀胱经的捏拿，达到调整阴阳、通理经络、调和气血、恢复脏腑功能的目的。捏脊不仅是治疗的方法，还是保健的手段，我们这里主要讲的是后者。

对于健康的孩子，捏脊可使其五脏六腑功能更快地趋于完善，并可通过提升其脏腑功能和加强全身气血运行间接达到增智的效果。不仅如此，还有实验室检查证实，捏脊可提高小儿的免疫力。

看到这里，各位宝爸宝妈们是不是很激动，原来捏脊不仅可以增强宝宝的体质，还有提高智力的效果，这简直就是让宝宝赢在起跑线上啊！是不是现在立刻想去搜索视频教程学习并实践呢？在这里郑重提醒各位家长，宝宝脏腑娇嫩，容易损伤，需经过中医辨证及培训、指导后才可在家中给小儿捏脊，正确的操作手法尤其重要。所以，宝爸宝妈们，想给孩子捏脊，第一次要寻求专业医生的帮助，并学习正确的手法后，方可在家给宝宝捏脊哟~

注意事项

1、捏脊方向有两个，从下往上（上捏脊）和从上往下（下捏脊），一般说的是上捏脊，但是上捏脊和下捏脊有不同的适应症，若是盲目跟风，可能会适得其反，所以这个需要专业的医生根据宝宝的情况给出方向建议。

2、3个月以内的小婴儿还不能自己趴着，不适合捏脊，三个月以上捏脊安全一点，刚开始的手法要轻柔，之后可以逐渐加重。

3、宝宝皮肤娇嫩，操作者要剪好指甲，以防对宝宝的皮肤造成损害。

4、因为捏脊要露出宝宝的背部，所以宝爸宝妈们一定要注意宝宝的保暖问题，关窗关风扇关空调。而且操作者在操作前要把手搓暖，以防造成宝宝的不适感。

看到这你对小儿捏脊有没有大概的了解呢，谨记：初次尝试一定要寻求专业的帮助！！！