高速开车为什么要休息？疲劳驾驶不安全

停在最近的服务区内休息
汽车的保有量每年都会增加，随着与日俱增的新手开始上路，这两点问题越来越多，令人振奋的五一小长假到了，怎么玩才能舒心，放心，小编在每年的十一长假就是这样经历的，曾经将车辆开到浙江杭州和陕西西安，并且都是从帝都出发的，在开车过程中如果实在困得睁不开眼，如果此时在高速上开车的朋友可以选择把车停在最近的服务区内休息，下面就给大家来说一说。

夏季行车前保证充足睡眠
夏季是驾驶疲劳多发的季节，为了司机乘客们的安全，请于行车前保证充足睡眠，在高速公路行车过程中如果感觉疲惫那么一定要从最近收费站下高速或到附近服务区内休息，司机朋友们长点心吧。

多开车窗保持空气清新
高速避免疲劳驾驶，低驾龄驾驶人最好不要长途自驾，行车过程中要多开车窗保持空气清新，持续驾驶4小时要停车休息20钟以上，如果感到疲劳尽快到服务区或者收费站外停车休息一段时间。

停车时要服从服务区内人员指挥
比如说你在一天内累计驾驶车辆已经超过了9个小时，夜间行车视线差，易因疲劳驾驶引发道路交通事故，加之夜间大型货运车辆多，就算休息了半个小时后，小客车应避免夜间行车，车辆在服务区内要有序停放，小长假期间服务区内停车休息车辆多，在停车时要服从服务区内人员指挥，有序停放，对于上述所讲的问题，小编都亲身经历过，如果你在旅途中，有两个司机的话，建议两个小时左右交换一下，可有效地降低疲劳感，提高行车安全。