频繁手游会导致哪些临床表现？该如何缓解？

一、虚汗。

长期的手游行为在损伤肾精的同时，还会导致精损及气，精虚不能摄气，临床表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等症状。

此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过。当以滋阴为主。

二、腹泻。

手游行为损伤先天真气的同时，还常波及后天脾胃，脾失化源，则运化无力，下陷下利，受寒尤重。

此时阴损及阳，损气严重，当以补阳为主，重则理中，轻则补中。

三、慢性前列腺炎。

临床主要表现为小腹胀痛，阴囊潮湿，阴股潮汗，或者睾丸凉痛，甚则筋脉曲张，小便不利，或尿等待、分叉、余沥不尽等症状。同时足下发热，腰酸乏力，甚则凉痛。

此时阳气不藏，发泄于外，寒邪深入，凝滞于内。阳根外脱，显于厥阴木位。当导龙归海，引火归元，不可轻言灭火清热，以相火治疗。为生发之本，只可助之，不可折之也。

四、阳亢。此类症型不常见，临床表现为骨蒸潮热，腰膝软弱，不能久立，足下大热，足根刺痛，阳挺不收，喜食油腻厚味食品。

此时阴虚阳亢，火旺水亏，水不涵木，水浅龙高。亟当补阴配阳，峻补真阴，灭邪火而制阳光。

小结：对于许多慢性病的治疗，要想好的快，在治病的同时也要注意养身体，手淫也是这样。

服药期间尽量按时作息，每天尽量在十一点之前睡觉。白天适当地做运动，但不要过于劳累。

以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。志存高远，立愿发心，时时砥砺，不许自欺。久之就没有闲心闲情手游的事了。男儿当自强，但出现不适症状也不能一味地忍着，该看医生还是要看医生。#清风计划##超能健康团##健康真相馆#