举而不坚，坚而不久是因为肝郁气滞所致？中医教你来调理

前段时间有位患者找到我说：“我那事时间一直很短，也就一分钟左右，而且挺起状态也不好，这几年我吃了很多补药，却没有一个好使的，我该怎么办啊”我告诉患者，这并不是什么解决不了的问题，让他把自己的情况详细说说，他说自己想法比较偏激，动不动就容易发火，胸闷还总是喜欢叹气，有时候整晚睡不着觉。

我看了他的舌象，舌淡苔薄白。辩证为肝郁气滞。

治则以疏肝解郁。

中医认为肝属木、喜舒畅、条达，由于人情绪因素、或者某些疾病，就会造成肝气不舒畅、出现了肝郁气滞；首先他整个人的脾气性情，还有说话办事的状态就能看出有肝郁气滞的情况；肝主疏泄，是为肾阳输送能量的通道，肝要是堵了，肾阳也就不足了。长期肝郁气滞不但会造成情绪低落，胸闷等，还有可能会形成胃痛，面部斑块等不良反应和疾病。

用方：柴胡、郁金、川芎、仙茅、淫羊藿、牛膝、蜈蚣、甘草。

柴胡——疏肝解郁，升举阳气

郁金——行气解郁、活血、清心凉血

川芎——活血祛瘀、行气开郁

仙茅——补肾阳、温脾阳、强筋骨

淫羊藿——补肾壮阳、祛风除湿

牛膝——活血化瘀、补肝肾

蜈蚣——息风镇痉，通络止痛

甘草——补脾益气，清热解毒，可调和诸药

两个周期，患者找我反馈说近期情绪舒畅了很多，也有了想法，现在房事状态良好，挺起有力，时间都在十分钟以上。

肝郁气滞的人平时一定要注重情绪的调理，保持身心平衡，这样肝郁气滞的症状会明显减轻，达到不药而愈的目的；养成良好的作息习惯，保证充足睡眠，保持精力旺盛，每天早睡早起对肝脏有好处；多吃疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜，扁豆，薏米，橙子，高粱米等健脾益气的食物；金针菇，山楂，丝瓜等降肝火的食物；柚子，萝卜，西红柿，茼蒿等疏肝理气的药物。

任何身体不良症状和疾病，都需要保持乐观，愉悦的心情。这样才能保证调理的良性循环。#生活百科##清风计划##超能健康团#