明日惊蛰，广东人最爱喝“红花祛湿汤”，喝完一身轻松！别忘喝了

导语：明日惊蛰，广东人最爱喝“红花祛湿汤”，喝完一身轻松！明天记得要给家人煲这汤水喝哟，每周煲一次，精神又舒服。

每年春季来临，雨水就特别多，这不，今天又开始下雨了。春季相信大家都容易“犯春困”，人容易感受到全身乏力，其实这都是因为春季体内湿气重的表现。提起广东老火靓汤，大家都知道广东人最擅长煲汤的了。与其说广东人会煲汤，还不如说这跟广东的天气有关系。一般惊蛰前后，天气比较潮湿，所以为了顺应时节，我们都要通过煲汤水来给身体祛湿。

春天到了，现在这个时候，不顾是在马路边还是在公园里，随处都能看到木棉花的掉落在地上，一朵朵、一片片，感觉像给大地铺了红地毯。

懂吃的朋友，都会在“落英缤纷”时节拾捡木棉花，把木棉花晒干，然后用干木棉花来煲汤。

对付春天潮湿的天气，用干木棉花煲汤，就能给身体祛湿，太管用了。接下来把木棉花骨头汤的方法分享给大家。明天惊蛰，别忘了炖“红花祛湿汤”给家人喝哟，喝完一身轻松！

食谱：木棉花骨头汤

准备食材：猪骨、干木棉花、薏米、百合、黄芪、陈皮、姜片

木棉花骨头汤的详细制作步骤：

1，把骨头砍成小块，冲洗干净备用。锅中倒入清水，骨头冷水下锅，放入姜片，倒入少许白酒，开大火，把骨头焯水 5分钟。

2，把骨头的血水、血沫都煮出来后，用把骨头捞出，放到水龙头中冲洗干净，沥干水分备用。

3，取一个干净的砂锅，放入矿泉水，把薏米、陈皮、黄芪、姜片全都扔进锅中，开大火煲汤。

4，把水烧开后，放入焯好水的骨头，转中火煲汤。

5，汤水煲20分钟后，放入百合，继续保持中火熬40分钟。

6，汤水煲70分钟后，往锅中放入适量的食盐，搅拌均匀后，继续煲30秒，然后就可以关火。

7，盛出炖好的汤水，即可饮用。

明天惊蛰，广东人最爱多“红花祛湿汤”，炖上一锅干木棉花骨头汤，喝完把身体中的湿气都排出来，实在是太舒服了，喝完一身轻松。明天别忘给家人喝了哟！