有种折磨叫有痰咳不出，叫你简单易学的拍痰法

日常生活中，因为感冒或者炎症等原因，导致咽喉里总感觉有痰，但却怎么都咳不出来，卡在喉咙里，真的是非常难受。既会让人感到不舒服，也会影响到呼吸。

那么咳嗽了应该如何排痰呢？我们请专家来给我们讲解一下。

首先，如果自己能咳的话尽量依靠自己的力量咳出来，咳嗽伴痰，一般不需要用止咳药。

其次，对于老年人或者体质比较差的人来说，依靠自己的力量很难把痰咳出来，因此就需要外力的辅助。

一个是可以通过机器，如医院里专业的排痰机。另一个，就是人工排痰，人工排痰的时候一般把手弓起来，呈一个腔隙，然后去拍患者背部。

拍背次数的频率要高一点，一般情况下要超过90次以上，能起到一个共振的作用，把肺部的一些积痰排到主气道，让病人诱发的去咳出来。

这样只要痰能吐出来，很多时候要比用药的效果好的多。因为痰本身就是一个很好的培养基。

如果痰培吐不出来，很多细菌会在里面繁殖，有些疾病就会越来越重，所以说痰一定要排出来。

策划 千寻

文案 知秋

主持 康康

医学审核 吴红波

河南省肿瘤医院呼吸科副主任医师