台湾歌手刘若英双膝髌骨曾严重外翻，骨关节病怎么控制和治疗？

台湾歌手刘若英，她的歌可以承载许多青春的回忆，可以唱出我们在寻找幸福路上的跌跌撞撞。2020刘若英巡回演唱会部分已经公布，细数这些年刘若英世界巡回演唱会，在全球巡演以53场的超多场次，打破华语女歌手的演唱会场次记录。在如此高强度的排期背后，谁曾想到如今状态满满的刘若英，之前多年来一直饱受髌骨外翻的痛苦。

髌骨外翻是怎么回事呢？

髌骨通常被叫做膝盖骨，位于股骨（大腿骨）及胫骨（小腿骨）连接处，髌骨外翻是指髌骨在活动时因容易外翻，而使关节面受力不均匀，造成髌骨关节面软骨有软化或产生凹洞的磨损现象。日常生活中，髌骨可以随着身体的运动而上下移动，最大可达七公分，因此，若长期承受体重的压力和受外力影响而产生磨损时，就会感到疼痛，膝盖的活动范围也会受到限制。

髌骨外翻问题从外观上并不能直接判断，但可参考一些症状来判断自己是否有这一问题。

怎样判断髌骨外翻？

1、髌骨外翻常见体态特征和人群：由于大腿股四头肌无力或者过于紧张，O型腿，骨盆较宽，髌骨位置过高的原因，易引起髌骨在滑动过程中外翻，关节面受力不均匀而导致内部软骨出现磨损，另外膝盖曾经受过创伤也会造成影响，尤以女性患者居多。

2、症状：通常会感觉到膝盖前方有些疼痛，尤其当膝盖弯曲或上下楼梯时，会感觉酸软无力或疼痛加剧，若直接在髌骨处施加压力也会产生疼痛，严重者膝盖则会发生明显的脱位现象。具体情况需要去医院经X光检查判断。

骨关节问题的概况了解

骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝、髋、踝、手等关节，临床常见于：腱鞘炎、膝关节炎、踝关节炎等。一项世界卫生组织提供的数据值得引起我们的关注：50岁以上人群的骨关节病发生率为50％，70岁的老年人发病率高达80％。骨关节炎是现代人的通病，世界卫生组织相关数据显示，我国骨关节炎患者超过人口总数的10%，且发病率随年龄增加而增高，因为人体的衰老，最明显就是展现在身体的关节上。想了解自己的骨关节健康状况如何，送您一份《骨关节疾病自测表》，欢迎进入文章自查：全球超4亿人有骨关节问题，你中招了吗？《骨关节疾病自测表》请收藏！

传统治疗膝骨关节炎的方法，有物理治疗、控制体重、锻炼、应用辅助支具等方式，不外乎是药物控制及手术治疗。虽然这些方法基本可以做到缓解症状、部分改善关节功能，但是在某种程度上也加剧了病症进展的风险。近年来，以干细胞技术为核心的再生医学给人类医学带来了移山覆海的变革，该疗法是通过间充质干细胞的局部注射阻断病程发展，使患者恢复健康的状态。