当你痛苦不堪的时候，请记得放下这七件事

一、 放下抓不住的感情，人的痛苦源于执着，感情，不可一厢情愿，你感觉最好的不一定适合你，找个懂你的人远比你这样痛苦不堪下去要幸福得多。

二、 放弃食之无味的工作，与其痛苦，不是适应，适应不了，只能放弃，既然工作带给你抑郁和痛苦，倒不如重新选择，毕竟古人也说：树挪死，人挪活，哪里的黄土都养人，只要你能持续不断的付出，总有出头之日。

三、 删除炫富和负面情绪过多的朋友圈，让你痛苦不堪的身外之事，能躲开就躲开好了，人生需要正能量和阳光，何必纠结于别人的生活，让你不得开心颜。

四、 别看着太多的人生活可怜而让你痛苦，有能力就帮一把，没能力就尽量变得有能力，何必假仁假义的做一些无用的事情，这世界从来不缺无能为力的事情，做善事，从行动开始。

五、 既然无法做到别人眼中的合群，为何一定要去融入，倒不如静下心来，过好自己的日子，活在别人的眼中，让你痛苦不堪，活在自己搭建的小屋子里，能舒服就好，你何必做给别人看呢？

六、 不要纠结于孩子的不听话，只要他有一颗向上努力的仁慈善良之心，就放手吧，每一次的挫折都会让他变得成熟，你能包揽他们的一辈子吗。

七、 父母再坏，也是父母，别人再好，也是别人，亲情浓于血，这是任何东西也改变不了的。