冬季“暖气病”？这杯特殊的“润肺保健茶”可以帮助你预防

何为”暖气病"？

此时的北方早已供暖，南方的朋友们也不甘示“冷”，各种型号的空调、取暖器、电热毯等早就派上了用途了以驱赶严寒。但是，当人们在室内肆意享受暖气时，却不料一些疾病悄悄尾随而来。

某位女士，近来她觉得口干舌燥，干咳不止，而且鼻子也时常堵塞。甚者，出现好几次流鼻血的现象，医院就诊后，被诊断为“暖气病”。

明明是流鼻血，怎么就成了“暖气病”呢？“其实，所谓的‘暖气病’只是一种俗称，并非医学上的病种，主要指的是取暖所带来的不利健康的一系列综合征。

该女士自述，自从天气转冷以来，无论是在公司或者家中，身边热空调常开，整晚也热空调睡觉，上下班开着汽车，车内也是暖意融融。

像这种在寒冷季节，过度使用空调或取暖设备，加上环境封闭，导致空气流通不畅，使得室内空气更加干燥，污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了温床，从而引发了比如口干舌燥，流鼻血等上火情况。

针对这种情况，专家们一般会提出如下建议：

1.勤开窗、多通风，目的是保持房间内一定的空气湿度。

2.减少取暖设施或时间，不推荐长时间使用取暖设施。

3.注意环境卫生，经常打扫身边环境，目的是避免沉积在地面的灰尘、细菌等随温度的升高飘浮在空气中，让人鼻咽干燥、从而诱发咳嗽、等呼吸道疾病。

4.使用加湿器，保持空气中的一定湿度也是一个办法。

4.饮食清淡，补充水分。秋冬宜常吃梨、海带、莲藕、百合等，也可用石斛、麦冬、沙参等泡茶。多吃绿色蔬菜、水分充足含多种维生素的水果，少食辛辣食品。

针对第四点，这里小编特别推荐一款“润肺保健茶“

配料一：润肺材料

麦冬A、玉竹B、山药C、莲藕D、百合E，这些都是常见的中药材或食材，可在各大超市买到。

用法：每个样品的量约15克左右，根据喜好，自行取其中2-3个品种组合泡茶即可。

建议：山药+ A/B/D/E（选一种或2种）

配料二：大枣数枚和一片生姜（重点哦）

大家都知道大枣的基本常识是补血养血之功，为什么我要重点强调这个呢？

根据中医学理论，人分为上中下三焦，肺为上焦，而吃的东西通常要到胃里，甚至往下走，像麦冬、沙参这些补阴的药都是往下走的，如果没有个引路的，那么就这个阴就补不到位，所以我们要想法子阻止药性往下走。

大枣就有很好的延缓药物下行作用，大枣较为滋腻，容易阻断中焦，上托药物上行，加上生姜辛散，更有利于药性散开。（有人取此思路，化肺结节很有一套）

配料一+配料二，既有领头的，又有滋阴的，共奏润肺之功，如果你未曾喝过润肺茶，或有些润肺茶喝久了一直没效果的，加入配料二试试吧！

当然，人体的情况是复杂的，上述润肺保健茶建立在一个正常人的预防调理前提下，北中南各地不同，具体身有疾患的，请在医师或调理师指导下服用。

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