老年人还能过“夫妻生活”吗？别的不多说，3个好处别人羡慕不来

老年人还能过“夫妻生活”吗？别的不多说，3个好处别人羡慕不来

50岁之后，很多人开始排斥夫妻生活，首先是在这个年龄段，女性大都开始绝经，另外呢，男性的体力也大不如从前，还有些人认为50岁以后还过夫妻生活很可耻......但其实啊，老年人还保持规律的夫妻生活对身体是有很多好处的。

一：抗衰老。

到了一定的年纪，皮肤和生理功能都开始慢慢衰老，保持一定规律的夫妻生活，对延缓衰老有不错的延缓的作用。

二、改善抑郁症

老年人常见老年抑郁，很容易受环境和身边人、事的影响产生消极情绪，如果能够保持一定的夫妻生活，对缓解老年抑郁是很有帮助的，能够帮助产生愉悦的情绪，保持一定的激素水平，帮助大家拥有“人老心不老”的健康心态。

三、促进睡眠

失眠在上了年纪的中老年人身上尤为常见，可以尝试用保持一定夫妻生活的方式来帮助调节睡眠，老年人在事后会有较大的体力支出，疲倦感很快便会席卷全身，能够帮助我们尽快入睡。

当然，要提醒大家，50岁以后，夫妻生活是否要进行，取决于个人的身体情况，如果身体本身条件不允许，不建议强行进行夫妻生活，这对我们的健康也是不利的。

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