关于口腔亚健康，中华口腔医学会不久前刚刚举办了学术会议：口腔临床研究经验交流会。与会专家是酱紫说的：

口腔亚健康的定义是 ：口腔处于健康与疾病状态之间的一种状态，该状态下存在一种或多种可逆转的、可预防的早期口腔问题 。

那口腔亚健康具体指什么？

依照功效性牙膏的国家行业标准和卫生标准，这些口腔问题的范围是 ：牙菌斑、早期龋齿、早期牙龈炎、一过性牙本质敏感、牙渍、口臭等，其中，牙菌斑是口腔亚健康问题的万恶之首。

牙菌斑与上述口腔问题都有关系，举个例子：

在我国成年人中发病率高达 80%~97%的牙龈炎，其发生就与牙菌斑的积累有密不可分的关系 ，而慢性牙龈炎又可以进展为不可逆的牙周组织感染——牙周炎，牙周炎则能够造成牙槽骨丧失，牙周附着消失，牙周袋形成，牙齿松动移位，最终牙齿缺失。

另外，牙菌斑通常早于其他口腔问题而率先出现，因此可以说是口腔亚健康状态的「警示灯」。

要防患未然，当然要认真刷牙！

研究表明日常彻底地清除菌斑可预防牙龈炎的发生，只要你能够坚持每日按巴氏刷牙法，认认真真刷上两分钟，你就能去掉绝大部分的菌斑。然而，大多数人却很难做到这一点，就像每天慢跑一刻钟，每天背英语半小时……都是不太可能实现的。道理我都懂但我就是懒......

为了解决这个千古难题，人类想出的第一个办法是含氟牙膏。研究证实了适当的氟暴露能显著降低成年人和儿童龋齿的发生率，含氟牙膏就备受推广。到现在，30 年过去了，龋齿和牙龈炎在发达国家的发生率都已经大幅下降。

而亚锡-氟牙膏的抗菌效果又比普通含氟牙膏更胜一筹。牙膏中所含亚锡-氟是源自牙科临床使用的专业成分，能抑制牙菌斑，可用于减轻和预防牙龈炎。不仅如此，亚锡-氟还能有效防龋和减少牙本质敏感。

所以，口腔亚健康并不是一件洪水猛兽般的事——它还是能够通过认真刷牙、使用合适的牙膏、多看牙医做检查治疗等方法来解决的。当然，口腔亚健康概念最重要的意义，是提醒人们不能对常见的口腔问题掉以轻心，要趁还是亚健康的时候及时处理，否则就有可能从亚健康变成不健康了。