不知道大家有没有这样的经历，那就是吃了比较重口味的东西，或者是喝水比较少的时候，嘴巴特别臭！每次嘴巴臭都好尴尬！但是除了这些原因，有时候我们晚上刷完牙后才睡觉的，可是起床后嘴巴还是又臭又苦，这又到底是怎么回事呢？

为什么早晨起床后嘴巴里又苦又臭？

1、肝火旺盛

有些人比较喜欢熬夜或者说那些平时比较喜欢生气的人，他们肝火就会比较旺盛，别小看肝火旺盛，肝火旺盛可能会影响我们的肝功能，会引起口臭，尤其是春天的时候，最容易出现肝火旺盛。

解决办法：平时可以多喝一点金银花，可以起到一定的缓解作用，另外，如果平时不太注意饮食，比如吃很多的辛辣的食物，就容易产生口臭这种困扰，所以平时一定要注意清淡饮食，多喝水。

2、肠胃不好

肠胃不好也是会导致口臭的一种原因，因为食物消化不掉，进而导致我们的消化不良，我们的肠胃蠕动就会减慢，从而导致口腔怪异气味的产生，如果你本身肠胃就不好的话，再加上平时消化吃那些重口味的食物，就会加重口苦口臭的症状，所以一定要注意保养自己的肠胃。

3、口腔问题

有些口腔有炎症的人，自然口腔就会产生一种怪味，比如说牙龈炎，牙周炎，这些都是典型的牙齿炎症问题，一般出现这种问题，就要及时寻找医生去求助，并且养成良好的口腔习惯，饭前饭后勤漱口。

如何解决口臭问题？

1、勤刷牙

我们一天最好要刷两次牙，特别是牙缝部位，一定要重点关注，平时刷牙很容易忽略这个部位，如果用牙刷很难清理干净的话，可以尝试用牙线清理，之后再用牙刷清理牙齿表面。

但是为什么有些人认真刷牙了，但是还是会出现口臭的现象，这是为什么呢？很大一部分原因就是牙刷的清洁能力不够，如果你想要更强力的清洁力，可以选择电动牙刷。

即使你每天勤刷牙，但是还是不能彻底消灭牙齿上的牙结石和牙菌斑，我们就需要借助科学的方式来保证我们的牙齿健康，比如说到医院洗牙，每六个月一次，既不会伤害到牙齿，又可以保证牙齿的健康。

总结：出现口臭可能是由于很多种原因导致的，可能是我们某个器官出了问题，在我们感受到身体异常的时候，就要及时做出行动，采取措施，但是平时的保养也是必不可少的，我们要养成较好的口腔习惯，这样才能拥有健康的牙齿。

大家会有以上问题存在吗？那你是属于哪一种原因呢？评论互动下，你又是怎么解决这个尴尬的问题~

我是从业多年的口腔科医生，有任何口腔问题都可以找我咨询~