口腔溃疡是普通常见病，但这个常见病、小问题，却往往给患者带来大麻烦。

吃饭痛、说话痛、喝水痛、不小心碰到溃疡处也会痛，一个小小的溃疡，就能痛得你死去活来，将原本正常的生活节奏完全打乱。如果溃疡直径较大，或者是多发，那就更酸爽了。

最要命的是，口腔溃疡容易反复发作，频繁的甚至能达到每月准时复发，造访频率堪比月经。

口腔溃疡为何易反复

这么一个小小的口腔溃疡，为何容易反复发作呢？

需要说明的是，口腔溃疡是一个自限性疾病，痊愈周期在1周到2周，大部分的口腔溃疡会在2周内痊愈。而且，大部分治疗口腔溃疡的药物，都只能起到缓解症状，促进创面愈合的辅助治疗效果，并不能阻止口腔溃疡的反复发作。

口腔溃疡之所以常见，而且特别容易复发，与诱发因素繁多有着密不可分的关系。口腔溃疡的诱因可以分为遗传性因素、局部刺激因素、精神紧张因素、风湿免疫因素、药物食物因素、微生物缺乏因素及女性生理周期等7个方面，具体的诱发因素累积起来高达上千种。

上述诱发因素，主要分为外在因素和内在因素两个部分。口腔溃疡容易反复的主要原因，一方面是因为外在影响因素没有去除，另一方面是因为内在因素如风湿免疫因素难以改变。

发生了口腔溃疡该怎么办

对于经常反复发生口腔溃疡的人而言，首先要去医院风湿免疫科排查是否为白塞病引起。白塞病最初可以反复发作的口腔溃疡为症状表现，如果不及时进行针对性治疗，任由其发展，可累及消化系统、神经系统、血管等，造成全身病变，对生命健康构成威胁。

排除白塞病后，可采取以下措施，缓解症状，降低口腔溃疡的发生频率。

1、注意口腔保护

口腔溃疡的发生与口腔卫生、饮食习惯等因素密切。早晚刷牙、勤漱口，减少对口腔黏膜有刺激性的食物的摄入，像白酒、辣椒、炸鸡、硬质主食、槟榔等都容易对口腔形成理化刺激。

2、均衡膳食

B族维生素、锌、硒以及叶酸等营养成分的缺乏，也可导致口腔溃疡发生。注重粗粮、新鲜蔬果、蛋奶类食物的摄入，可促进口腔溃疡的愈合并降低口腔溃疡的发生频率。

3、规律作息

人在熬夜、焦虑等状态下，口腔溃疡的发生概率会大大提升。规律作息，保证充足睡眠，注意疏解精神压力，及时缓解焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，对缓解口腔溃疡有很大帮助。

4、及时应用药物

发生口腔溃疡以后，应用药物可以缓解溃疡面引起的疼痛，常用的药物有冰硼散、云南白药、西瓜霜等，可在医生指导下挑选合适的使用。

口腔溃疡再加以下任一表现，警惕口腔癌

口腔溃疡本身并不会癌变，但口腔癌在发作前期，可表现为类似口腔溃疡的症状。口腔癌早期，与口腔溃疡存在以下细微区别。

1、溃疡面久治不愈

口腔溃疡具有自限性，2周左右即可痊愈。如果溃疡在口腔内同一位置反复发作且久治不愈，甚至出现溃疡面积增大等症状，要警惕口腔癌。

2、溃疡形状不规则

若口腔内溃疡面具有形状不规则、与周围正常组织边界不清、溃疡底部不平整且质地坚硬，则有较大可能为恶性溃疡，需排查是否存在癌变。

3、淋巴结肿大

恶性溃疡受癌细胞扩散等的影响，会伴随有颈部淋巴结肿大、发硬、黏连等症状，经过药物治疗也无明显改善。