便秘果的功效与注意事项

便秘果又称为腊肠果，是豆科植物腊肠树的干燥成熟的果实。便秘果属于一种天然水果，是解决便秘困扰的一种方法。便秘果会通过调节肠道以及内分泌系统，来缓解便秘、肠道畅通，也可入药当作缓泄剂食用。便秘果具有改善便秘、排毒养颜、清热解毒等功效。需要注意的是便秘果是膳食营养补充剂，不能够代替药物，便秘患者除了食用便秘果外还应该多喝水，多食用富含膳食纤维的食物。

便秘果的功效

一、改善便秘

便秘果性味凉、甘辛，具有调节肠胃，清楚宿便，促进消化和吸收，改善便秘的症状。便秘的患者可以适量的将便秘果加入蜂蜜开水冲泡饮用，也可以直接食用。

二、排毒养颜

便秘果含有大量的纤维素和天然的有机酸等对人体有益的成分，具有缓解疲劳、提高体质、排毒养颜。常时间因作息不规律、熬夜等原因出现的痤疮、色斑、口臭等症状都可以用便秘果辅助治疗。

三、清热解毒

便秘果也有清肝热、解毒、消肿的功效。一般用于肝炎、肝中毒、四肢肿胀等症状。便秘果中的黄铜、蒽醌和挥发油等物质具有保肝、抗氧化、抗寄生虫的作用。

便秘果的注意事项

便秘果性寒，所以胃寒者不宜服用便秘果，服用后可能会导致身体不适加重，孕妇以及小儿都应谨慎食用，便秘果性寒凉，会加剧宫缩，会容易造成流产，怀孕期间不建议服用，小儿身体属于发育阶段，所有药物都应慎用，避免影响幼儿健康，需要遵循专业医生指导进行服用。