肉食怎么吃？该知道的都知道了！那我说的这个您知道吗？

自然科学讲厨房，然我们的从厨房开始考虑健康吧。

进入现代化的时代后，我们每家每户都有了冰箱，，但是我们的很多食品还是要以新鲜为主，冷冻食品也是有保质期的，冻一段时间可以，但是长时间的冷冻的一些食品对我们的身体是不利的。因此我们还是推崇一种新鲜蔬菜、肉、蛋、奶这些，越新鲜越好。

所以我们的生活就是下班在买菜，买新鲜的猪肉，新鲜的牛肉，新鲜的羊肉，这对身体的健康是大有好处的。我们还是提倡中式的一些餐饮文化，中式的餐饮文化，都是现烹调，现做，现和面，各种各样的办法。

我们很多人下班后，基本上就是买点面条，买点馒头，我们没有时间做主食。

当然馒头和面条在加工制作过程中没有太多添加剂，当然我们自己要是有时间，吃上自己擀的面条，自己蒸的馒头当然是更好。如果不能，这些东西问题也不太大，至少我们对一些烧烤的，熏蒸的一些食品，我们还是尽量越少越好。

从自然科学角度来看，现在出现的现代快节奏文化饮食，有很多的东西，我们还是尽量的少吃一点儿。比如说熟食，尤其是肉类熟食，目前肉食成为我们日常生活中必不可少的一种食物，我们在选择食物时，总是会选和肉食有关的食物，同时在考虑营养方面的问题时，总认为选择的肉食种类越多，则摄取的营养就越有保障。

其实对于大多数人来说，营养的摄取是选择食物的唯一标准， 其实我们在选择食物时,除了要考虑营养的因素以外，还要考虑肉食对人体的危害。

肉食在制造的过程中，可是经过一次或者两次，或者三次，或者更多次的一些冷冻，反复冷冻，再煮，再弄，所以说这些东西如果大量的吃或者经常的吃，对身体的健康还是不利的，尤其是这个我们很多的肉食的加工和制作，有些东西不能说也不好说，有些东西还是对我们的健康有影响的。所以建议大家少吃或者不要吃肉类的熟食产品，新鲜肉食岂不是更香吗？