肺系统的危害都有哪些？怎样做才是肺部康复的有效训练？

你觉得，你够了解自己的肺吗？知道肺系统疾病的危害有多大吗?

肺部疾病，轻则只是影响你的生活和工作，严重将会危害你的生命安全。

我思来想去觉得有必要聊一聊，让大家对肺疾病有个认知，并且说一说有哪些可以实行的康复训练，希望大家在知道肺病的危害后，能开始重视这个病的治疗。

首先一点，一旦患上肺病，那就意味着将经历一场无尽的咳嗽。患者每天都要面对咳嗽、咳痰。症状轻微还好，如果病情相对较严重，咳嗽的程度也会随之加重，生活和工作都会受到非常大的影响。据统计，将近四成的肺病患者都因病情的逐渐严重而失去了原来的工作。

虽然刚患上肺病的时候，只会出现咳嗽、胸闷、气短这些现象，但如果患者不及时接受正规的治疗。随着病情的加重，那么将会出现咳血现象！这个时候，就意味着病情已经到了非常严重的地步，更有甚者连呼吸都没办法正常进行，不但病人十分痛苦，对医生而言治疗难度也变得非常大，个别病情非常严重的患者，甚至会因此失去宝贵的生命！

说了这些，那么什么样的肺康复训练可以有效提高肺功能？这应该是大部分人都想知道的，也是问诊是绝大多数患者会反问我的问题。那我就借着这个平台来说一下。

例如慢阻肺，它是一种慢性疾病，除了药物治疗以外，康复训练是十分重要的。通过康复训练可以减轻患者的呼吸困难，提高患者的运动能力和生活质量，降低死亡率。

康复训练主要包括耐力训练。和呼吸机训练。

耐力训练能够改善心肺系统的协调能力，提高慢阻肺患者的最大的摄氧量，从而改善呼吸困难。提高运动耐力和缺氧耐受力。根据情况可以分为上肢肌肉锻炼和下肢肌肉锻炼，还有包括全身锻炼。

另一个就是呼吸机的训练。呼吸机训练量能够增加呼吸机的耐力，激励提高呼吸能力，减轻肺气肿，改善劳力性呼吸困难。呼吸机训练的方法主要包括了。控制性的深慢呼吸锻炼，缩唇式呼吸、腹式呼吸阻力，呼吸锻炼、呼吸体操、肺功能训练仪等等。只要长期坚持。都可能有效地改善肺功能。

你们好，我是高金柱医生，在此非常感谢大家阅读我的文章，若您有相关疾病困扰，可随时通过平台私信我，也可以在文章下留言，我会尽快解答您的疑虑。