疼痛袭来时，别强忍，6个止痛误区要避开

随着科学界对疼痛认识的深入，疼痛被定义为与组织损伤或潜在损伤相关的感觉、情感、认知、社会维度的痛苦体验。有研究发现，疼痛的个人感受，包含对内在躯体状况的感受，以及对过去、现在、未来的外界环境的体验。咱们人类对疼痛，仍然存在着许多疑问。对于老百姓而言，需要面对的实际问题是，疼痛袭来时，怎么办？是忍着，还是抓紧吃药打针呢？有学者总结，大家对疼痛的认识和应对策略，存在着6个常见的误区。咱们现在就来解析。

对疼痛认识的第1个误区，是不把疼痛视为疾病。普通百姓认为，疼痛是小毛病，或者是生命中的正常现象，挺过去，就没事啦。实际上，疼痛往往是某些疾病的伴随症状，或者是病情加重的征兆。比如高血压患者突发剧烈头痛，可能是脑卒中的信号；再比如，急性阑尾炎引起的腹痛，可能提示穿孔或者腹腔炎症。这类急性疼痛，如果不及时救治，就会拖延病情，甚至带来危险。慢性疼痛，原因更为复杂，可能是多种疾病共同作用的结果，需要及时确诊，针对病因施治，才能解决问题。

对疼痛认识的第2个误区，是无法忍受时才就医。很多人遇到疼痛，首先是忍受，忍不住的时候就找止痛药吃，实在忍受不住才就医，而此时，疼痛已经导致系列的病理生理变化，对情绪及心理带来负面影响，导致睡眠障碍、焦虑、烦躁等；持续的疼痛，如果不能及时解决，会增加治疗的难度。有些疼痛，则会带来新的健康问题，比如骨关节炎疼痛，会影响日常活动，增加骨质疏松和肌肉萎缩的风险，也会影响心理和生活质量。

对疼痛认识的第3个误区，是回避使用镇痛药。不少人认为，镇痛药副作用太多，宁可忍着疼痛，也不愿意服药。真实的情况是，镇痛药产生的不良反应，是由多种因素造成，包括药物本身的特性、个人体质、药物剂量和使用时间等。总体而言，只要按照规范使用，同时，在长期使用时注意监测相关生理指标，就可以避免发生严重副作用。遇到不良反应，可以及时与专业人员沟通，调整方案，毕竟可供选择的镇痛药种类较多。

对疼痛认识的第4个误区，是过分担心镇痛药的成瘾性。成瘾，在专业范围的定义，是周期性或连续用药的欲望，或者强迫用药行为，以便获得满足感或避免不适感。简单说，就是达到了不吃就不舒服或者难受的程度。具有镇痛效果的阿片类药物，的确存在这样的问题。但是，镇痛药是分级管理的，多数非处方的镇痛药，或者由大夫掌握的药物，不会轻易产生药物依赖。有些人，可能会在停用镇痛药后出现疼痛复发，这种情况，是原发疾病没有控制的表现，不是药物成瘾。

对疼痛认识的第5个误区，是认为封闭治疗只镇痛不治病。封闭疗法，是将局部麻醉药或少量激素药物注射到疼痛部位，或者相关组织，具有镇痛效果，同时，可以消除炎性水肿，促进渗出物的吸收，这样，就可以缓解痉挛，改善病变组织的代谢状况。因此，是标本兼治的手段。不过需要提醒，硬膜外封闭或选择性神经根阻滞等，对操作有技术要求，应该到正规机构进行这类治疗，以免引起意外。

对疼痛认识的第6个误区，是误以为完全消除疼痛才算有效。正如疼痛的定义所描述的那样，疼痛，尤其是慢性疼痛是相当复杂的病理过程，背后隐藏着众多影响因素，因此，疼痛难以根治。但是，积极治疗，可以缓解疼痛，改善情绪，提高生活质量，同时，也可能由此对原发疾病的控制带来有益影响。所以，应该对疼痛治疗抱有信心，坚持规范治疗，不要轻易中断治疗或频繁更换药物。

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