1个人同时得几种病，病根相同，是1014种代谢产物在捣乱

药罐子，病秧子，这些俗语都是用来形容老病号的。所谓老病号，并不是特指年长的病人，而是形容那些长期被疾病困扰的人。在医学界，将患有2种或以上，长期影响机体健康的疾病，称为多病症。近日，剑桥大学的学者，在《自然》系列的《医学》分册上发表了1篇重磅论文。研究表明，多病症拥有共同的起源。咱们现在就结合背景信息，介绍其中的要点。

为了便于大家理解，咱们先举1个实例。日常生活中，很多人都重视补铁，因为，铁是造血原料。简单的方法，是通过吃动物肝脏、菠菜、红花生皮等补充铁元素。但是，人们难以想到，铁过多，也会导致疾病。其中，1个典型代表，叫血红素沉积症，是由于高铁饮食、大量输血、疾病形成的铁质储存过多等，诱发铁代谢障碍。得了这种病，皮肤会变为青铜色或灰黑色，还会损害肝脏及胰腺功能，出现肝功能异常及糖尿病的症状。这个例子说明，人体需要的是系统健康，误认为某种元素有益，补多了，就会破坏整体的均衡关系，导致疾病。

剑桥大学的研究团队，对1.1万多名参与者的1014种代谢产物进行了分析，这些代谢产物，是血液循环中的糖类、维生素、脂质等小分子，能够客观反映机体的遗传特性、生活方式、环境、医疗条件、肠道微生物等，对生理功能的影响和相互作用。

研究发现，至少有2种非传染疾病，共享420种代谢产物，而这些代谢产物，在640种显著的代谢疾病关联中，占到了65.5%的比例。研究人员整合了50多种不同的临床风险和特征的数据库，确定了代谢产物的共享通路，发现肝肾功能、脂质和糖类代谢、低级别炎症、肠道微生物多样性、健康行为等，或许都可以成为影响多病症的因素。研究者识别了代谢产物与27种疾病的关联，多数相关的代谢产物都被多病症共享，血浆中的碳水化合物N乙酰神经氨酸水平升高，会导致14种疾病风险的上升。

咱们同胞，习惯讲命运。用命运的视角来看疾病，命，可以理解为基因结构等遗传要素；运，包括环境、饮食、健康行为、医疗条件等，而机体是1个复杂的系统。比如，同样的食物，吃下去，会带来不同的结局。牛奶有营养，但是，有些人对乳糖不耐受，喝进去，胃肠就会翻腾。再比如，久坐有损健康，但是，1个体重200斤的人，腰椎和膝盖已经承载了过多的负荷，还要拉这样的胖友去做撸铁深蹲，那就离请大夫开刀不远了。

因此，维护健康的首要理念，是个性，要按自己的身体条件，决定行动策略，适合自己的，才可能是有益的。第2个核心理念，是重视整体与均衡。吸进去的、咽下去的，最终都要化为分子；在提供营养、有益元素的同时，也会在消化吸收过程中，产生代谢产物。制造救命药物的工厂，不是还要排出废水、废渣、废气吗？人家有科学家给设计，都是这种结局，您的那个人体化工厂，整天瞎补，都制造了什么精品、产生了哪些废物，您清楚吗？

咱们再回到上边的实例中，补铁，本身没错。因为，人体不会生成铁元素，需要通过食物摄取，维持新陈代谢。没有铁元素，氧气就无法从肺运送到身体各处；铁元素，还是许多酶的组成部分，这些酶能将糖转化为能量。铁元素不足，就会导致多种疾病，比如，缺铁性贫血，让人面色苍白、全身无力、气短、免疫力下降，严重时危及生命。

然而，人体需要铁元素，并不等于多多益善，铁元素补充过多，反而更容易生病。比如，20世纪70年代，新西兰大夫认为，当地的毛利土著人生活水平欠佳，尤其是婴儿缺铁。于是，大规模注射补铁剂。结果，婴儿患致命疾病的比例急剧上升，败血症和脑膜炎的发病率升高了7倍。后来，研究发现，补铁造成了致病菌繁殖速度的大幅提升，好心换得恶报。想必，聪明的人，看到这里已经开始反思，甚至清醒，原来是自己瞎补，带来过多代谢废物，破坏了机体正常的运转节奏和平衡，导致多种疾病缠身。没错，很多病就是这样补出来的。知道怎么办了吗？

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