导语：相信大家都听过各种俗语，有一些听上去并不是很科学，但的确有一些案例能够证实这个说法。今天要给大家介绍的俗语是“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，有些人觉得，妈妈的身高能决定孩子的身高。那么这句话是否可信？下面就给大家分析一下。

对于儿童的身高，有一句俗语“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”。简单的意思就是，母亲对孩子身高的影响较大，如果妈妈比较矮，那她的子女很难成为“高个子”。而且正是因为这个俗语，有很多不是很高的女生，在婚恋时可能会遭到歧视。那么事实真的是这样吗？下面就告诉大家答案。

妈妈身高能决定孩子身高？

日常生活中，我们的确能够找到母亲个子不高，孩子个子也不高的案例。不过我们还是应当从科学的角度，看待我们所看到的案例。我们能够看见的案例，其实都只是有限的，而个例并不能代表所有。

《中国预防医学》杂志当中，早就有数据指出，父亲与母亲，对孩子身高影响的差异并不大。孩子遗传父亲身高的可能性为89%，遗传母亲身高的可能性为87%。从严格意义上来说，如果父亲比较矮，那么对孩子身高的影响，要比母亲更大一些。

为什么会有母亲不高，子女也不高的案例？

需要提醒大家，其实有不少东西，都是由先天、后天两种因素决定的。就拿疾病来说，父母患有某种遗传性疾病，子女可能遗传疾病基因，不过并不表示这种疾病一定会发生，或许能通过后天的努力而改变。

身高同样也受到遗传因素的影响，不过后天中，可以影响身高的因素还有很多，例如饮食、运动、睡眠等，都会对我们的身高造成影响。就例如一些孩子，存在着挑食的习惯，这可能会导致营养不良的现象，那么就算他的父母个子都比较高，也有可能成为矮个子。

因此，有些母亲的个子不高，子女也不高的案例，可能是受遗传因素的影响，又没通过后天的努力，改善个子不高的情况。因此，也就出现了母亲个子不高，孩子也不高的情况，而大多数人在看到这种现象之后，都会让孩子的母亲“背锅”。

提醒：抓住孩子长身体的“黄金期”

每个人的一生当中，都存在着2个黄金期，而在黄金期内，如果孩子的家长能够把握住，本是矮个子的孩子，可能会变成高个子。而这两个黄金期分别是：婴幼儿时期、青春期。

婴幼儿时期——

这个时期是孩子生长速度加快的阶段，一般从出生到1岁时，孩子的身高可能会增长25厘米左右。而在1岁-2岁的年龄段内，孩子的身高可能并没有1岁前增长得多。不过需要提醒各位家长，婴幼儿的营养摄入，可能要比遗传因素对身高的影响更大。

青春期——

孩子在青春期阶段，每年身高都会增长，一般来说女性青春期稍早一些，男性稍迟一些。在结束青春期后，一般骨骼就会闭合，此时就表示骨骼已经停止发育，因此也就很难出现长高的现象。因此，这也是最后一个长高的年龄段，因此一定要抓住这个阶段，如果错过了长高的机会就很渺茫了。

虽然饮食、运动会影响身高，但也要注重方式

• 孩子吃得太好

可能在很多家长的观念当中，都会拼命地让孩子补充营养元素，认为补充得越多越好。但这就有可能导致营养过剩的现象，此时可能会导致孩子出现便秘的情况。而孩子在出现便秘的情况后，会有腹胀的表现，此时食欲就会下降，但不正常饮食怎么能长成高个子呢？所以建议大家，应当让孩子保持良好的饮食习惯，均衡膳食中的营养，这样才有利于身高的增长。

• 进行强度太高的运动

运动虽能加快生长激素分泌，不过强度太高的运动，反而容易增加关节负担，从而导致孩子的身体发育受到限制。运动虽好，但必须合理，跳高、打篮球等，都属于生长型运动，家长可以带孩子适量进行，不过需注意不要过量。

结语：总的来说“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”的说法，其实并不严谨。孩子是否能长高，不仅受母亲身高的影响，还受父亲身高、营养、运动等因素的影响。因此，父母就算自己不是很高，但也可以通过后天的方式，让孩子长成高个子。