俗话说得好：“生什么病忌什么口”，关于这些忌口清单都是事实吗

在医院里经常能看到这种场景：“医生，我感冒发烧或者上火……是不是该忌口？”不仅一个人想问，还有很多人会有这种疑问，要不要生什么病忌什么口，应不应该相信呢？

如今是网络发达的时代，随便从网上一搜就能查到很多这样的忌口清单，给大家列举几个。

发烧时的忌口是鸡蛋：

很多人说发烧时的忌口是不能吃鸡蛋，如果吃鸡蛋会加重病情。然而事实并非如此，没有任何研究结论说发烧不能吃鸡蛋，反而是当下这种状态，因为生病而胃口不好，时不时恶心、呕吐、腹泻等。

但这些都和鸡蛋没有关系，鸡蛋是一种公认的营养品，除了对鸡蛋过敏的人群，无论发烧还是其他疾病都可以吃，蒸、煮、炖、烧、炒、烤都可以适用。

无论生什么病都不能吃发物：

发物是老百姓们经常听到的词汇了，在我印象中小时候无论什么病都不能吃发物，据说是因为吃发物后会影响伤口愈合的速度，甚至是加重病情。

然而民间对发物的理解各式各样，如认为馒头是发物、肉类是发物、鱼虾是发物等等，可吃这些食物后就会复发病情吗？

其实，这种说法有待考证，从最早的发物说法来自传统的医学以及民族习俗，并没有真正的发物概念。假设人们在生病时自认为的发物一口都不吃，尤其是鱼虾类反而会缺乏优质蛋白质的来源。

对机体摄入多种营养物质不利，是不建议大家这么去做的，保证饮食均衡才是上上之策。

上火时的忌口是辣椒：

上火时中医上的说法，比如长口腔溃疡、脾气暴躁、失眠、入睡困难等等，传说这时候的忌口食物是辣椒，这种说法有道理吗？

实际上并不是绝对的，还需因人而异，尤其是体质性寒的人是可以适量吃辣椒的。

中医上认为，辣椒具有温中散寒，下气消食的功效。可用于胃寒气滞、脘腹胀痛、呕吐、泻痢。还有相关研究发现，适量吃辣椒的人和不吃辣椒的人相比，前者因辣椒导致全因死亡率更低。

对于真正不能吃辣椒的人是每次吃完都腹泻，说明你不适合吃辣椒而和疾病无关。

所以，忌口不代表你不能吃，需要注意的是特殊疾病的忌口，如糖尿病患者不能吃糖、高尿酸血症和痛风患者不能碰动物内脏等。