随着国内新冠肺炎疫情防控形势呈现出持续向好的态势，武汉保卫战进入决战决胜新阶段。今日湖北除武汉外其他地市新增确诊全部归零！

从衣柜重新开启2020！海澜集团的复工复产行动也在逐步进行中，海澜之家很多小伙伴正在准备或已经回到了工作岗位。3月6日-3月15日，超4千家门店及线上各商城同步开启“春装巨献 重磅开启”的活动。每满300，立减100，仅限十天！上不封顶！

从头开始换新装，复工能量一次加满。不知道各位小伙伴的心情有没有从“新年长假”中恢复过来。经历过漫长的居家防疫，身体和心情是否已经调整好，准备全身心的投入到工作之中？是否在返回岗位后出现焦虑、烦躁等情绪？

焦虑从何而来？

其实，不确定性是焦虑最大的来源。现在的疫情是否真的好转了，公司有没有为员工做好防护措施，重新回到工作岗位上是否还能顺利的展开工作……由于信息的不对等，才是导致很多小伙伴在回到工作岗位之前面临的种种焦虑的起因。

请不要将焦虑带回工作岗位！

集团始终将员工的安全放在首位。为做好疫情防控，各岗点均已开启“消杀模式”，每天早晚都会开展一次消杀工作，以确保员工在安全的环境中工作。

因此返岗的小伙伴们在复工会一定要认真学习必要的防控知识、科学防护。戴口罩、勤洗手、多通风、常锻炼；回到工作岗位上不要乱串岗；去商超应避开客流高峰期，分散购物；下班回到家拒绝聚餐；有发热症状应及时就医。掌握更多的安全防疫小知识，才能有效避免焦虑。

从居家办公的模式中快速恢复到正常工作模式。优良的作息规律是保证一天开展工作的重要前提，保持良好的情绪和积极的工作状态，避免因过度关注疫情信息而导致分神，确保注意力全部聚焦在工作本身。

合理的发泄情绪！

出现烦躁恐慌等情绪在所难免，因此合理的发泄对于缓解忧虑也是十分重要的！强大的心理和强健的体魄，是应对焦虑的基础。动一动，做一定量的健身运动；哭一哭，痛苦一场，将压力释放出来；唱一唱，通过大声的唱，在不扰民的情况下将焦躁宣泄出来。

当然，除了以上大幅度的方法，与信任的亲朋好友倾吐心中苦闷，或者听听音乐，适度的玩一些游戏，把注意力转移到愉快的事情上去，也不乏为一种发泄的方式。

不信谣，不传谣！

正确甄别，相信权威。在发达的网络社会当中总是夹杂着不实的疫情谣言，很可能会催化焦虑情绪。所以我们要学会正确甄别，并且要有限制的关注疫情信息，或者适当“隔离”信息源，不要让自己整天暴露在疫情信息之中。

做人呢，最重要的就是开开心心咯！希望各位小伙伴都可以克服焦虑的情绪，不要把焦虑的情绪带到工作中来。平稳的度过这一段特殊时期，全面推进复工复产工作，海澜集团携手每一位海澜人共创美好的明天。