她是浙江卫视的“当红一姐”，因跑马拉松从女神跑成了“女神经”

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Hey, guys，经历了一个周末，也算是养精蓄锐回过神儿了。

今天咱接着聊一聊厉害的跑步大神们。那今天说谁呢？浙江卫视大家那必然都是看过的，今天咱聊聊浙江卫视的“当红一姐”伊一。

当年综艺爆红的时候，我是第一次看到伊一主持的节目。（只要是平时不咋看综艺。）哎哟，这个女主持好看的紧哟。

1989年出生于湖南省永州市的伊一，是中国内地女演员、主持人，毕业于浙江传媒学院。

伊一是主持人朱丹的徒弟，2011年10月，伊一《我爱记歌词》主持人身份出道，因其擅长舞蹈，而被观众关注。伊一主持风格活泼清新，是中国蓝大家庭中的“旋舞之蓝”。

出道至今，主持过浙江卫视《我爱记歌词》、《中国星跳跃》等多个节目。2013年主演第一部电视剧《凤凰牡丹》，随后又拍摄了《骄阳似我》。

2016年伊一出任浙江卫视励志音乐评论节目《中国新歌声》主持人。2017年以补位嘉宾加盟《花漾梦工厂》第二季。后来有参与录制了当红综艺《奔跑吧，兄弟》，也就是跑男，因为其强大的身体素质，被称为“铁血伊”。

伊一喜欢跑马拉松，她说自己一直想成为女神，可是一不小心跑偏了，成了女神精。

或许“跑偏女神”这个名词更适合她。（团式冷幽默，给个面子笑一下）

01

气质是跑出来的

主持人除了需要具备清晰流畅的口头表达能力，良好的个人形象素养也是重要的。

作为浙江卫视当红花旦，青春活力的笑容和日渐精进的主持功主力，让伊一逐渐成为闪光灯下的那个聚焦点，主持人的外表条件会直接影响到受众对节目定位的理解。

伊一选择马拉松锻炼能使她站在台上展现出更好的精神面貌和气质。

大家只看见台上的她们光鲜美丽，却忽略了别人台下付出的心血，俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”

我们光羡慕她人身材气质好，却没有想到别人背后做出的努力，并且这种努力就像跑马拉松一样是需要坚持不懈的。好的气质都是运动和跑出来的。

02

跑步重新认识自己

对于主持人来说，主持现场口误是禁忌，所以在现场主持把控环节时特别需要注意，如果因为口误会造成节目影响损失，而伊一就不幸踩过这颗“地雷”。

2012年《中国好声音》第一季总决赛“念错冠名商”。

按道理来说，《中国好声音》这么好的舞台，靠它提升知名度绝对没问题，华少就是一个最好的例子。

可是当晚，伊一居然念错冠名商名字，更有消息说她被中途退场，事后也是各种澄清称是按照原版“好声音”的主持人设置规则，但是不少网友对此“官方解释”不买账。

就此她的主持事业被推上风口浪尖，遭遇空前的压力。她的助理建议伊一试试跑步，那天晚上，伊一绕着西湖尝试起跑。

“那次是围着西湖跑，我觉得朋友可能疯了，那么一大圈啊！起初我都快绝望了，只能是半跑半走，可是当一圈跑完，我突然感觉到整个人的身心都通透了，郁闷一扫而空。我对朋友说，谢谢你，让我重新找回了自己。”

从那以后伊一爱上了跑步并且一发不可收拾，马拉松让我学会珍惜生命中的每一刻。

很多电影里也说过学会珍惜活在当下，但是自己很难完全感同身受。

马拉松却可以让自己感受到这一份强烈的愿望和力量，因为即便是痛苦，这种痛苦是自己能够承受和控制的。而当你跨过那个痛苦之后，你会发现一个全新的自己。”伊一感谢跑步给自己带来的巨大改变。

03

彪悍的跑马之路

伊一说她最喜欢的一句话就是：彪悍的人生不需要解释，这也是这场马拉松跑最好的注解。

伊一的第一个半程马拉松是2015年杭州马拉松，这也是让她印象最深的一次马拉松，她说“因为跑量不够，19公里的时候真的挺绝望的，以为自己绝不可能再向前多迈一步，也告诉自己别再想什么全马了。但最终咬牙坚持下来，战胜自己的快乐真的太棒了。”

对于一个工作繁忙，因作息不规律而无法系统训练的跑者来说，完赛就算是很难得了，之后她又参加了香港、广州、等城市的半程马拉松。

日常跑步打卡成了她微博的重要内容。2016年5月份的布拉格马拉松是伊一的首次全马，她5小时39分完赛，坚持跑完每一步，没有走路，冲过终点后，伊一深情地呐喊：“爸爸妈妈我爱你们”。

539完赛基本上是8分配速一公里。

她在微博上写下了感言：

“从半马到全马，

身体的不适在科学的训练中大量减少，

怀疑、疼痛都变成坚定的信念。

三十公里后的孤独感

现在回想起来是一份最美好的存在，

让我能清除听见心底的声音。

伤痛无法避免，结局却可以选择，

当你放下一切，

去感受每一个温暖的目光和加油，

把自己交给阳光、大地、微风，

你会发现，

所有的美好都在无穷无尽地蔓延。

谢谢所有的遇见，谢谢所有的陪伴，

2781号的首马初体验，539完赛，

满满的都是幸福。

04

想做和马拉松相关的节目

现在的伊一依旧在跑马的道路上不断奔跑着，除了国内跑马，她也参加了一些国外马拉松比赛，目前已经完成了不下于6场全马比赛，伊一说，“跑步，是我认识一个城市的最好方式”。

作为女性跑者，她对跑步也有独到的见解：“我们真的比男性更加坚韧，尽管我们的肌肉和身体素质，相较于男性来说没有那么强壮，但在马拉松的赛道上，谁在乎！We are runner。只要能够坚定的相信自己是跑者，我们和他们就是一样的。”

不仅如此，开始涉足影视作品的伊一还希望有机会能尝试这样的挑战：“如果可以的话，真的很想扮演一个跟跑步、跑马有关的角色。我自己也想做一个跟跑马拉松有关的节目，身边有很多艺人朋友，他们也想要加入到跑步的行列中来，但是没有这个契机。但跑步只要你想任何时候都可以奔跑起来。”

除了跑步，伊一平时还会做一些其他的运动，比如打拳，射箭，健身，看起来非常优秀。

总之，如果你感到开心，那就去跑步吧，如果你感到不开心，那就更应该去跑步啦！加油！