因心态崩溃，河南一高考女生撕毁他人答题卡，情绪管控有多重要？

考生撕他人答题卡：成绩作废、资格取消 高考作弊只会得不偿失！

7月8日上午，在全国高考的第二天，有网友便在网上发布消息称，在平顶山市一高考考场内，有考生撕毁同考场内其他两名考生的答题卡。消息一出，在网上引起轰动。

网友纷纷表示，这位考生的行为简直太恶劣了！

还有网友要邀请该考生一起去爬山，我给你摆姿势&拍照！

平顶山招办回应考生撕他人答题卡，称该考生在高考文科综合/理科综合科目考试将要结束时，因为部分题不会做，心理压力过大，突然情绪失控，毫无征兆的从考场座位上站起来，先后抓其右边、后边考生答题卡，造成两位考生答题卡损毁。

好在事情发生后，该考点已经按程序启动备用试卷，让考场上被撕破答题卡的两名考生延时重新填写答题卡。两名考生顺利完成答题卡填涂后，当天下午还正常参加了剩余科目的考试。

至于撕别人答题卡的考生，其行为已属于作弊范畴，根据相关规定，其所报名参加考试的各阶段、各科成绩无效，据了解，这位考生未参加当天下午的英语考试，则视为主动放弃今年高考。

这一届的高考生遭遇疫情、开学延迟、网上授课、高考延迟等多重变化，心理上难免有所焦虑，这名撕别人答题卡的考生，也是因为情绪不稳定，心理素质差才有了这种极端的行为，十年寒窗苦读就这样败在了冲动的行为上。

每年都有高考作弊的事情发生， 选择作弊的考生，往往是心理素质太差，有太多的压力不能调节，害怕父母失望、考不上理想大学等。

高考时还有一则新闻令网友唏嘘，那就是八旬老夫妇花百万给孙女补课，只为孙女能考上清华大学。

虽然不知道这位考生在考场发挥的如何，但是她的考试压力却可想而知。望子成龙，望女成凤。但是这种期望却无形中给孩子带来巨大的心理压力，如果高考成绩不理想，内心深处就会感觉自己对不起父母长辈。

所以，对于考试所产生的压力考生一定要学会调节，在考场上遵守考试规则，正确对待人生的大考，而家长也要注意孩子的心理变化，在考前不要给孩子过多的压力。

1.家长和孩子都要正确看待考试

孩子自己也知道考试的重要性，所以不用家长多说，孩子本身就有压力，这个时候家长应该让孩子知道，考试固然重要，但并不是一考定终身，要重视学习本身的意义，不要给自己太多的压力，只要按照平常心考试就行。

2.不要给孩子过多压力

临近考试，一定鼓励孩子放松心情，愉快学习，制定目标切实可行结合自己情况，培养孩子独立生活能力。在平时的考试中，如果孩子考不好，不要责怪孩子，而是先安慰孩子，并和孩子分析失败的原因。

3.考试前提醒孩子放轻松

面临考试，考生一定会特别紧张，这个时候家长要引导孩子深呼吸，避免心情急躁，在平时的生活中，家长要有意识的鼓励孩子锻炼运动，这对于调节孩子的心态都是很有帮助的。

不管是高考还是中考都是一件严肃的事情，是孩子人生道路上的重要转折点，千万不要想着作弊，走捷径，那样只会得不偿失，一失足铸成千古恨！高考已经结束，即将迎来的就是中考，希望中考生能够调整好心态，在中考中取得好的成绩！