这辈子很多人都没吃过的“海带醋”功效让你惊讶！

说起海带，很多人都知道，不仅鲜美，而且营养丰富！一般我们做海带都是凉拌、炖汤等！今天我们要说的就是海带的另一种做法“海带醋”。

海带醋的做法选择海带要选择偏黄色的海带，如果是绿色的海带是加工过的海带。
​把海带放在一个瓶子里，然后以1比3的比例（海带1份醋3份）浸泡，密封好，一般浸泡半个月到一个月左右。
​那么“海带醋”究竟有什么功效呢？海带醋可以化老痰，海带醋对头发很好。小孩子食用还能促进牙齿生长，补充钙元素，不过一次用量不要太多！

海带醋泡满一个月后，海带里面的钙会全部分解出来，对老年人补钙有很好的功效。海带就这样吃钙很难被吸收，如果用醋浸泡就可以很好的吸收。

海带醋在食用的时候用温水兑着喝！而醋喝完以后剩下的海带还可以吃，直接拌了点佐料就可以了！