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今天是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气——白露。从气候特点上看,寒露时节,在南岭以北的地区相当于已经进入了深秋,而在东北和西北地区甚至都即将进入冬季。这种仓促的气候变化,感觉就像夏天才刚过完,冬天就急忙追来。所以在这个冷热交替的季节,一定要做好预防气候变化的准备,添衣保暖以防着凉感冒。
当然了,随着节气变化,佛系养生的我们也要调节一下饮食,适当多吃甘、淡滋润的食品,比如说多吃梨、柿、香蕉等水果以及胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等蔬菜。这样既可补脾胃,又能养肺润肠,可防治咽干口燥。
今天秋库菌就分享一组千库网的寒露精品节气海报,快分享到你的朋友圈吧~
好了,以上就是本期的素材分享
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页面更新:2024-04-14
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