河北“铁人”巩立姣

巩立姣我国铅球运动员，拥有绝对实力的她各种头衔集于一身，亚洲铅球女王、女子铅球领军人物、钻石大奖中国第一人、中国体育圈最出名的3 xl号女生，

当被问到最喜欢哪一个时，她欢乐的神情变得略显正经：“我觉得还是3xl吧。”“为什么呢？”“因为我觉得更能体现生活，就是更能提醒我，我只是一个普通人，应该通过自己的努力，才能取得胜利。”

巩立姣

巩立姣大大咧咧、幽默的性格下头脑清晰，能清楚认识事物的本质，而在她的“大块头”里，还藏有一颗强大的内心。

凭借多年的努力坚持，她终于一步步迈向顶流，成就辉煌。

2021年东京奥运会开幕前，巩立姣已拿过除奥运外所有顶级赛事的铅球冠军，且奥运的银铜两枚奖牌也都摘得，

所以此次奥运她就是冲着自己的那点缺憾而来，这也是她的梦想。

8月1日决赛，巩立姣以第五掷的20.53米的成绩锁住冠军，而最后一掷更是又刷新了个人记录——20.58米。

有效5投最低成绩19.80米，也比亚军高，这枚已属于她的金牌赢的毫无悬念。

确定名次后，巩立姣说道：

“夺冠后最想升国旗奏国歌，唱《义勇军进行曲》，希望美梦再长一点，我的人生完美了，人间值得。”

巩立姣河北石家庄人，1989年1月24日出生，是家里三宝中的老幺。

她小时候是个“假小子”，喜欢玩男孩儿们经常耍的玩意儿，而女孩们玩的跳皮筋等游戏却不怎么碰。性格开朗率真。

巩立姣打小生活在农村，一家人生活靠父母务农和做工，

爸爸平时工作是拉砖，妈妈主要鼓捣家里的几亩庄稼地，由于要供养三个孩子，所以他们的生活简单普通。

姐姐高中毕业便出去打工了，哥哥直接上了技校，按常理巩立姣读书后来也会像哥哥姐姐一样，但是在“半路上”她遇到了铅球。

2000年，巩立姣这年11岁，发小喜欢铅球，而她一开始是陪同滚球的“球童”，

一天她像往常一样把扔向她的铅球往回滚或是抛，一个偶然，“体育老师回头看的时候，我正好把铅球给他扔回去。因为我觉得铅球冲我滚来的时候特别可爱，我说，‘哎，我扔一下是什么感觉？’我就给他扔回去了。”

随后，体育老师便邀请她练习铅球。

从此巩立姣与铅球结下不解之缘。

同年鹿泉体校到邵营村小学选拔苗子，教练拿出铅球让学生们使劲往前扔。

彼时巩立姣身高1.2米左右，体重不足70斤，身板在同龄人中显得一般，但因为练过而又有些力量优势，成绩全班最好。

从而她被选中。

回到家巩立姣激动的把这个消息告诉了爸爸妈妈，爸爸没多想就同意了：“选上了就去吧,有没有前途不知道,她愿意上就上,要学费就掏钱。”

爸爸巩文全凑够学费，蹬上脚踏车，准时把闺女送进了八公里外的鹿泉体校。

“好好练，争取能取得个好成绩。”爸爸嘱咐了女儿巩立姣一路。

在体校报到之后，巩立姣很快便开始接受训练。

由于有较高的天赋，次年石家庄市的教练范焕文又把她给挑去了。“当时她年龄小，个子也不高，但我看到她动作完成很快，于是我就选中了她。”

起初范教练主要从他们的基本功抓起，在他看来基本功扎实了，有利于运动员日后快速提高成绩，

巩立姣对教练教授的动作学习的很认真，而布置的基本力量训练也都保质保量地完成，

她总希望自己尽快提升，然后取得优异成绩。

随着训练的一天天推进，量也不断增加，

在范教练高负荷的训练折腾下，铅球队员们一天到晚累得够呛，晚上一躺到床上浑身几乎都瘫软了，

巩立姣同样也身有体会，但是她依然选择每天晚上给自己加点量——操场跑上三圈。

当时巩立姣13岁，通过勤奋练习能力已经有了不少进步。

后来她很快就达到了参赛的水准，于是教练就为她报名，不过，参加比赛并不是全免。

既然提供了机会，这钱就不能不花，但是接连的学费让家里仅有的一点积蓄也花去了，于是爸妈就把家里能卖的都换成了现金，以后不够就借钱让她比赛。

巩立姣很争气，提高的很快，2004年10月顺利进入了河北省田径队，师从前国手李梅素。

在李梅素精心培训下，巩立姣进步神速，一年一个台阶，很快她拥有了国际选手的实力。

2007年，她入选了国家队，并参加了大阪田径世锦赛，18岁的巩立姣发挥出色，以18.66米的亮眼成绩夺得第七名。

2008年1月，19岁的巩立姣投出了19.13米的个人最好成绩。

因此她被派出代表祖国出战奥运，首次奥运战如约打响，因为缺乏大赛经历，即便在我国鸟巢参赛，巩立姣还是感到了紧张，不停发抖。

最终，未能放开的巩立姣以19米20的成绩取得第5名。

赛后将来，北京奥运获得亚军和季军的两名白俄罗斯选手米赫涅维奇、奥斯塔普丘克先后被查出服用禁药，时隔11年后巩立姣递补获得了一枚铜牌。

拿到奖牌巩立姣感慨：“正义和公平也许会迟到，但从未缺席，北京奥运会第三名，好运，梦想一直在路上！”

08年奥运之后，巩立姣继续不懈拼搏，后来又连续参加了三届奥运会，伦敦奥运正义再次降临获得银牌，里约奥运当时已具备夺冠条件，但是最终却以第四的成绩错失了良机，

东京奥运苦待一年她终于站在了最高领奖台上。

今年是巩立姣练习铅球的第21年，这一年她总算圆梦了。所以说该来的终究会来。

接下来她还将参加下（9）月的全运会，为祖国再夺荣誉，后面的话就要考虑是否退役的问题了，所以是否再比赛就是未知的，

但她曾表示，“只要祖国需要我，我会一直练。”

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