又一明星被曝性侵，女孩子应该如何保护自己？这8条建议快收藏

完全没想到，今年的娱乐圈真的是乱成一锅粥，前有吴亦凡坐牢，后有钱枫被曝性侵！不禁让人调侃：今年监狱的跨年晚会看来不缺活动了。

钱枫的事件被曝出后，网友们也是纷纷跳脚，湖南卫视停止了钱枫所有的工作，再看钱枫和受害女生的聊天记录，真的能让人气到原地爆炸。

明明是强奸，犯人却说这并没有什么，反而冠冕堂皇地说：我是因为喜欢你，所以才不得不带你回来。

后面的时间，更是拿红包、礼物来作为补偿，甚至还提出交往，希望受害女生能对这件事情闭口不提。

但好在受害女生非常坚强，最后还是站出来维护自己的权益，尽管这起案件还在调查，没有定论，但小禾还是要说：女孩子们一定要站出来！千万不要沉默！！

在日常生活中，女孩子们一定要好好保护自己，无论是一个人住，还是一个人出去旅行，都要时刻注意安全，小禾在这里也提几点建议，希望能帮到大家。

一、不要边走路边玩手机

边走路边玩手机会分散注意力，降低警觉性，很多坏人最喜欢挑这样的女孩下手，也许他坐着摩托车抢走了你的包，但你连人脸都没看到。

二、不要拿太多大牌货

名牌购物袋、名牌包就像是赤裸裸的名片：快来抢劫，所以尽量出门不要太过招摇。

三、不要去不安全的小道

尤其是晚上，尽量去人多一点的地方，或者是比较亮堂、有监控的地方，这样会比较安全，如果能有朋友一起陪同，那就更好了。

四、不吃陌生人的东西

如果出去玩，不要吃陌生人的东西！虽然这句话从小说到大，但确实是有道理的，你永远不知道饮料里面是什么。

五、租房选安全地带

住在安全地带，生命也会有所保障，起码让自己住的放心，但也不能掉以轻心。

六、搬进去住一定要做好检查

搬屋子的时候，看一下窗户、门锁、消防这几个地方有没有问题，有问题一定要及时找房东。

七、进门前提前准备好钥匙

很多女孩子进门前都要翻很久的包，特别容易成为坏人的进攻对象，在回家路上提前准备好钥匙，保证自己到家能马上开门进屋。

八、一定要锻炼身体

多锻炼身体没有坏处！不仅对身体好，而且能让自己更具备力量，关键的时候，能躲能跑非常重要。

而且一定要多吃高蛋白食物来维持自己的肌肉，比如素燕窝、鸡胸肉、鸡蛋、深海鱼，像素燕窝的蛋白质含量能够比牛肉高出3倍，高营养0脂肪，更适合女孩爱美健身的需求，并且这些食物能让身体能更有力气，奶茶、糖类食物少吃，这些食物只能囤积脂肪，没有任何作用。

最后希望所有女孩能保护自己，希望这个大家能支持这些受害的女孩们维护自己的权益。