5S哄睡大招！新生儿最快10秒入睡

如何让刚出生的宝宝快速入睡？这是一件让很多新晋父母都头疼的事！这不？给家人们带来了一个5S哄睡大招！

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但这个绝招也不是像武侠片一样，随时随地使用的， 需要根据宝宝的睡眠周期，找到宝宝入睡时机，才能更快奏效！

新生儿睡眠规律

那是不是宝宝越累就越困，就越容易睡着？

NO！过度疲劳的宝宝，因为睡不着会更容易哭闹。所以我们一定要找准入睡时机，那如何知道宝宝开始有睡意？

请注意宝宝发出的睡眠信号，如：揉眼睛、打呵欠。每个宝宝的睡眠周期、入睡信号都不同，需要新晋爸妈们多观察。

建立睡前仪式

我们如果在宝宝入睡前，进行相同的步骤，营造轻松环境，可以让宝宝以后遇到相同仪式时，更快入睡。

参考仪式：

回房间睡觉前，关门关灯，营造睡眠环境过程中，反复对TA说：宝宝我们准备睡觉觉咯。然后进行5S哄睡法。

注意：不要宝宝一哭，就抱起来。这样会让宝宝产生依赖。