1959容国团为中国拿下第一个世界冠军，自此中国在拿金牌的道路上越走远远，稳坐乒乓球台的霸主地位至今。中国乒乓球是如此的优秀，打的众多国家对乒乓球提不起兴趣。只要有中国队参加，赢家肯定是中国，比赛结果毫无悬念。以至于有声音说奥运会要取消乒乓球比赛。国际乒联对此也是意见极大，多次修改规则，从多方面着手限制、削弱中国实力，妄图解决中国一家独大的局面。那么时至今日效果如何呢？
国际乒联历来规则变革内容大致可分三类：
一、从器材方面入手，如材质、形状等。涉及如下：
- 球拍两面使用不同颜色。刘国梁的 恩师蔡振华在1981年世界锦标赛上，用“转球拍”这个简单的动作打的全世界的高手一筹莫展。因为他的球拍两面分别是反胶和防弧胶皮，对手看不出他是用的哪一面胶皮也就猜不出他要发什么样的球，无从放手！结果第二年国际乒联就改了规则，限制乒乓球拍两面要使用不同的颜色。
蔡振华
- 小球变大球。2000年国际乒联以提高观赏价值为由将乒乓球直径由38mm增加为40mm。38mm球有较高的旋转速度和力量，40mm球球体变软，速度减慢，回合数增加，出现僵持性的可能性增大，使比赛显得更为激烈。大球对力量型选手有利。这项改革影响了大批依靠速度和技术的顶流球员，传言“发球最转”的刘国梁退役便于此有关。
大球与小球区别
刘国梁
- 有机改无机。 2007年，将乒乓球拍海绵体粘合胶水由有机改为无机，这是为了减少弹性并降低中国队的击球速度。
- 赛璐璐改为塑料。折腾完球拍又开始折腾球。2014年，又将使用了一百多年的赛璐璐材质更换为塑料；赛璐璐的生产对环境有污染且易燃，更换无可厚非，但更换材质的同时调小了直径公差。赛璐璐球允许公差：39.5～40.5，而塑料球公差：40～40.6mm。乒乓球弹性降低而且球体变相增大。
- 增高球网高度，也是为了降低球速，提高观赏性。
二、更改技术规范。
- 更改发球规则。2001年，发球规则由每五球改为每两球换发一次，并改为无遮挡发球，这都是为了限制中国队过于多变的发球。中国当时在发球上有很多独到技术，依靠强攻得分是我们的优势。
- 改变计分规则。2002年，国际乒联将5局3胜制，每局21分的赛制，改为7局4胜制每局11分赛制，增大比赛的偶然性比赛时间缩短，有利转播，比赛偶然性增加，有利于实力较弱的选手爆冷。
三、从人员方面改革
- 限制参赛人数。1999年，把世乒赛参赛人数减少为男双和女双各三对，这是为了防止中国队包揽奖牌，降低了中国队拿奖牌的可能。
- 改变抽签制度。2004年雅典奥运会对抽签制度进行了改革，男双和女双比赛中同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区，这样中国队就无法包揽金牌和银牌。
- 再次限制参赛名额。2008年，国际乒联这次对“海外兵团”下手了，限制运动员通过改变注册队伍，更换国籍来获得国际比赛资格，21周岁以上更改国际的运动员，将不能参加世锦赛和世界杯赛，避免乒球成为华人一家的天下。
- 限制单打名额。2009年，又再一次减少各队奥运会单打比赛名额上限，将3人减少为两人，中国将无法包揽金、银、铜奖牌。2008年奥运会，三面五星红旗同时升起让人难以忘怀。
- 取消双打，增加混打。 双打是国乒在奥运会上的一个强项，为阻止中国获得金牌2008国际乒联取消双打，增加了混双项目，而且混双每个协会只有一对选手参赛，所以爆冷的几率也很大，如东京奥运会中国3：4惜败日本。
国际乒联本着多方参与，平衡发展的原则修改规则。只是中国过于突出，才显得有点针锋相对、处处限制的意思。有人问刘国梁，是不是中国每次都是规则改革的受害者，刘国梁淡淡的说：“我觉得胜利者就不是受害者，中国乒乓球一直是胜利，就不存在受害者。”
