那个男人-高诗岩

图片来源于 CBA官方微博

要说本赛季（2020-2021赛季）哪个球员最亮眼，相信有一个球员是值得荣获此称号的，他也的确获得了“最具进步球员”的称号。

没错，这个球员就是高诗岩！此赛季是他取得最大进步的一个赛季，12.4分5.2篮板7.1助攻，相较于上赛季常规赛的6.6分2.5篮板2.2助攻，翻了一倍还多，更让人难以忘记的是他多次危急关头挺身而出，尤其是那次面对旧主辽宁队，更是以三分绝杀了辽宁，“最具进步球员”当之无愧。

在取得这样进步的成绩时，高诗岩并没有满意现状，多次在镜头面前表示“我还想冲击一下国家队”的决心，想着去更高舞台挑战。回顾高诗岩的履历，会有几个节点要按下暂停键，值得我们认真来阅读这位来自东北的男人。

我也想打球了

高诗岩，1996年1月22日出生于辽宁省丹东市，中国职业篮球运动员，司职后卫，现效力于山东西王篮球俱乐部。高诗岩能够进入职业篮球队，或许与他的爸爸有着千丝万缕的关系。

高诗岩的爸爸是一个篮球爱好者，他很早就想培养儿子对篮球的兴趣，不管是外出打球，还是在家安装塑料篮球框，他都时时刻刻地让他儿子参与，可命运似乎开了一个玩笑，小时候的高诗岩并没有对篮球产生兴趣，相反热衷于足球和田径。为了练习跑步，高诗岩每天天不亮就起床，将家里钥匙挂在脖子上，兴高采烈地向学校出发。起初，高诗岩爸爸并不放心他，还在他后面偷偷跟踪，直到他能够独自一人到达学校，爸爸也就不再“跟踪”。

如果高诗岩是按照这个路径向前发展，或许是一个不错的足球运动员或田径运动员，但班长在篮球班的进步让他羡慕不已，有一天他对他爸爸说“我们班长现在打的老好了，我也想去打篮球。”就这样，高诗岩为他走上专业舞台埋下了种子，开始了他的篮球职业梦。

踏实刻苦似乎是高诗岩与生俱来的天赋

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东北是体育大省，而辽宁是重中之重，在面对这样有地理位置优势的高诗岩来说，去辽宁队是他最好的选择。

作为辽篮的忠实球迷，高诗岩经常为辽宁队呐喊助威，无数次为那篮球场上辽篮投放的广告所吸引，因此，他对他父亲说“想去那里学球”。尽管他爸爸心里一百个不愿意，但没办法，实在拗不过，就送他去看看。

当时，正是一个艳阳的冬天，他们一家三口搭乘父亲朋友的车，来到了那个篮球学校（当时是盼盼篮校）。学校位于当地小区里的一个球馆，练球、学习、宿舍、食堂都在一起，可谓是麻雀虽小，五脏俱全。来到这里，高诗岩第一次见到这样专业的训练方式和器械，心中就决定不走了。那一年，高诗岩11岁。

来到这里，高诗岩踏实肯干的精神让主教练赵文兴很是满意，他曾说过“高诗岩刚进学校时，黑黑瘦瘦的，很腼腆，但他每次训练完就会主动问‘教练，我还需要注意点什么东西’？”赵文兴回忆说，那几年重点教高诗岩两件事，第一，把球传好，做一个帅才，把队友都调动起来；第二，把急停跳投练好，有自己的看家本领。

师傅领进门修行看个人，或许高诗岩很早的时候都领略了这一句话的意义，高诗岩在3个班共计40多名的队员里，练得最刻苦的，别人下了课回宿舍休息、玩游戏，高诗岩还独自在场上加练，从不知倦。为了拉体能，高诗岩还去跑山，从“跑20圈落后别人十几圈”一直跑到了“次次前三名”。

无论是日后多少次比赛，高诗岩始终把刻苦训练当成他的前进动力，凡是带过高诗岩的教练，都说他特别能吃苦，这些品质或许是运动员具备的基本条件，也是高诗岩所具有的天赋。

勿忘恩师

说起高诗岩日后的成功，肯定饶不开郭士强指导这个重要人物，可以说郭指导是高诗岩的伯乐。关于高诗岩和郭指导的故事篇，分了2部分。

遇到伯乐

2010年，高诗岩进入了辽宁少年队，开始备战2013年辽宁全运会。青年队的训练又苦又无聊，每天早上五点半的早操，一天两练甚至三练，让高诗岩几乎接近放弃的边缘，他说“那时候也小，总觉得休息不好，真的，练完回来躺下就啥都不想干了。”

他们早操有一个训练科目叫“冲400”：400米要跑到1分05秒（也可能是1分10秒）以内，每个早上冲够10趟。不够数的，下次训练要补上。他听主教练吴庆龙说，有的队员都毕业参加工作了，还欠着教练几百趟呢。不过或许是得益于之前攒下的田径功底，高诗岩几乎没有拖到过第二天。

如果是体能上的折磨那还能忍一下，但那种你追我赶的心理焦虑战可是让高诗岩更加不敢放松。来到辽宁少年队，高诗岩发现很多人都比自己优秀，很多人都是自己追赶的对象，于是高诗岩就给自己定了一个追赶的目标，那就是赵继伟。“我现在跟他都有差距，那时候更没法比。”高诗岩回忆说，“在他的防守下，我持球过半场都很费劲。进攻端他也非常老道，非常有经验，你根本捉摸不透他下一步要干什么。”

在人才济济的辽宁后卫群中，高诗岩面临着可能被淘汰下放的状态。临近全运会，高诗岩处境越来越艰难，最后还是未被入选。这时候的他，意味着失业了，没有自己的工作了。

老天似乎并没让高诗岩丧失对美好生活向往的机会，2012年5月，有一个人结束了在西班牙马拉加的进修，回国并接手了辽宁青年队，此人就是郭士强。郭士强把高诗岩和另外几个被淘汰的队员叫了回来，跟原来的人组成了一支大队伍，重新练。对于高诗岩来说，这个“只会在电视上出现的人”，是挽救他篮球生涯的贵人。

郭指导比我父亲还了解我

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随着郭士强重回辽青队并担任主教练，高诗岩真正地迎来了自己的机会，但这个过程似乎并不是那么顺利。

开始的时候，高诗岩场均几乎有10个失误，他当时也想放弃，他说“太打击自信心了，好想放弃。”也就是在这种情况下，作为平时在训练场上十分严厉的郭士强指导来到了高诗岩的房间，安慰着他说“没有关系，一次比赛没打好，咱们可以通过训练去总结嘛”。也正是这种一次次的鼓励，高诗岩慢慢地找回手感，最重要是重拾了信心。

在郭士强指导的带领下，高诗岩取得了很大进步，并通过自己的努力留在了全运会的名单里，与赵继伟、周琦征战全运会并取得冠军，这个时候高诗岩场均出场时间达到十几分钟。郭士强也慢慢地担任辽宁队主教练，并在2015年力排众议，将高诗岩上调辽宁一队。

对于高诗岩来说，郭士强指导对他有知遇之恩，在辽青队的那段时间，郭士强既像父亲又像教练，那种严厉而又慈祥的抚慰，在高诗岩心中深深地烙下印记。无论是那段时间，还是日后和老叔的广州队相遇，在采访说“在某种程度上，郭导比我父亲还了解我”。高诗岩的好不仅仅用球技来征服球队，更多的是他那颗感恩的心。

本赛季高诗岩租借到山东队几次面对老叔的广州队，除了球场上的拼搏之外，高诗岩也会在赛后去找老叔，向他投去拥抱，那一刻多像是一个孩子见到好久不见的老父亲，欣喜又温暖。

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我记得八强赛时，又是山东队和广州队对阵，高诗岩曾在赛前镜头说过“本赛季最后一次面对老叔队了，那种复杂的心情太煎熬了，我现在什么都不会去想，只想场上努力拼搏！”这场比赛，高诗岩狂砍24+7+6+4亲手将郭士强的球队淘汰出局。赛后，高诗岩在广州队的大巴车处等着昔日的老叔出来，当他看到老叔出来后，又主动地向这位满头白发的老叔投去拥抱，老叔也轻轻地拍了拍他的后脑勺，然后和高诗岩离别。高诗岩目送老叔上车远离。

还有一件小事可以看出小高对老叔的爱。19-20赛季，常规赛中辽宁队战绩不佳，老叔提出来离职的请求也得到了肯定，一时间网上炸开了锅一样，各种谣言四起。高诗岩选择了清空自己的微博，也取消了微博认证，只留下一句话“人生不可能总是顺心的时候，在不好的时候就越多的人责怪你看你笑话，你越不好，他们越来劲，这段时间看得再明白不过，人性不过如此。”高诗岩选择这种沉默方式表达了对老叔的不舍，同时也预示着自己未来再一次被租借的命运。

两次离家都是为了更好的自己

高诗岩2015年来到辽宁一队以来，一共被租借两次，而每次的外出学习都证明了自己的优秀。

第一次租借吉林

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2017年高诗岩租借到吉林队，此时他21岁，CBA的第三个季节，在人才济济的辽宁队中，他上场时间很有限，得分也不是很出色。第一赛季，他一共上场48分钟，场均0.7分，命中率仅仅33%；第二赛季，一共出场10场，虽然时间比上赛季增多，场均4分钟，但得分依然惨淡仅仅场均0.8分，两分命中率低到18%。所幸运的是，高诗岩的出色防守能力得到了吉林队的认可，这也算是为自己争取表现的机会。

吉林男篮的后卫线并不如辽宁这般优秀，年轻的高诗岩自然得到了很多机会。他在吉林队创下了一系列个人纪录，比如在对阵四川的比赛中，他拿下24分，对于一个以防守型后卫来说实属不易。而在主场迎战北京的比赛中，高诗岩狂摘12个篮板，考虑到他1米86的身高，这足以展现他在防守端的意识。

2017年底，CBA官方了12月最佳星锐奖的得主，高诗岩在12月场均拿下10.7分5.2篮板3.4助攻，打的非常全面高效，成功当选。

第一次外租高诗岩打出了自己的特点，也打出了自己名堂，要说高兴，我想高诗岩肯定是欣喜若狂，但若说遗憾，我想高诗岩更加会珍惜或拥有。这是怎么回事呢？因为在2018年辽宁队拿到了队史上第一个CBA总冠军的奖杯，但高诗岩却租借在外。为母队再争取一个总冠军奖杯一直是高诗岩的心愿，即使短暂地再回到辽宁队或第二次外租山东队，高诗岩都坦言“我还想再要一个总冠军奖杯。”

第二次租借山东

素材来源于 CCTV5

从2018年辽宁取得总冠军后，接下来几年再也没能夺冠，随着球队韩德君年龄的老化，辽宁队越来越发现内线的吃紧，于是，辽宁队的管理层再一次决定以互换的方式引入年轻的内线，这一次他们选择了山东队的朱荣振，而不巧的是高诗岩再一次被外租出去，这一去却是2年。可值得欣慰的是，高诗岩这次南下迎来了自己的蜕变。

同样在面临着后卫极其短缺的山东队来说，高诗岩的到来无疑给了他们补足短板的筹码。山东队的主教练巩晓彬十分相信高诗岩，首秀让他都打了40多分钟，他以16分6篮板6助攻的表现回报了巩晓彬指导对他的信任。接下来，可谓是高诗岩的高光爆发阶段，高诗岩能拿到场均17.1分7.3次助攻5.8个篮板4.1抢断的华丽数据。最终带领山东队挺进四强，而上次山东进四强还是在三年前。

在诸多比赛中，最令小高印象深刻莫过于三分绝杀老东家辽宁队那场比赛，可谓是在老东家面前证明了自己，也同样在新队伍中表明了决心。

在20-21赛季常规赛辽宁vs山东那场比赛中，双方打到加时，在最后18.4秒山东落后辽宁2分，此时是高诗岩运球，面对大哥郭艾伦的防守，利用一个挡拆迎着韩德君的封盖，几乎是一个极限出手，投进了3分准绝杀球。24岁的高诗岩仰天长啸，留下后面大韩无奈的摇头。毫无疑问，高诗岩的准绝杀是一记英雄球，是一记充满故事性的绝杀。加时赛独得9分，终结了对手8连胜，这一场比赛高诗岩取得21分5篮板6助攻2抢断。这一次有点弟弟赢了哥哥的味道，是一次在老东家面前证明了自己。

最有趣的是，辽宁球迷面对高诗岩绝杀辽宁的时候，不仅不生气，反而有种自家孩子长大的感觉，他们笑着说“小高总要回家的。”

有一种悲哀不是你实力不行，而是辽宁队的后卫确实人才济济。高诗岩在面对此种情况，或许外租出去是一个很好证明自己的机会，他也抓住了机会，他也证明了自己。

他与郭艾伦

图片来源于 网络&CCTV5

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熟悉高诗岩的球迷都知道，郭艾伦可谓是他的老大哥，他是郭艾伦的小迷弟，现在很多球迷都在说高诗岩越来越“伦化”。如果我们深入了解高诗岩的话，除了郭士强指导外，他可能最想感激的是郭艾伦了吧。

刚进一队的时候，高诗岩可谓如履薄冰的坚持训练，一天郭艾伦向他抛出橄榄枝，说“高啊，晚上有事没？没事的话我们再打会球”。就是这样一位老大哥的嘘寒问暖，给了高诗岩极大的鼓舞，要知道郭艾伦早早的打出了名声，无论国际还是国内，郭艾伦可谓是球星的存在。一来二去，高诗岩成了郭艾伦铁杆粉丝，下午训练完，他两再加练2-3个小时。练完之后，大哥郭艾伦再请小高吃饭。

我们常常称郭艾伦球痴，这份痴迷是源自他对篮球的热爱以及对自己的严要求。高诗岩或许在老大哥身边待久了，耳濡目染，他对自己也要求严格，赛前2个小时到场训练，赛后1个小时左右的加练，都足以证明了他对自己事业的器重。

郭艾伦的努力可谓潜移默化地影响着高诗岩更好地发展，高诗岩也时刻记着他对郭艾伦的感谢。无论是在球场上拼到血流也要为老大哥讨说法，还是在郭艾伦经历坏情绪时发微博支持他，都能看得出小高真的很喜欢这位老大哥。而在私下里，他们却常常以说相声的形式出现在各个网络平台上，尤其是高诗岩，被观众亲切的称为“高海王”“住在微博里的老高诗。”

图片来源于 CCTV5

尽管私下里很是调皮，但对待篮球可是很严格。他对自己饮食上也控制得很好，在面对央视记者采访时，他说“我平时不碰油炸的，多吃蔬菜，保持好身体平衡很关键。”

这样苛刻的要求，只有高诗岩自己清楚为了什么，他想回到母队有更多的上场时间，必须要付出更多的汗水与努力，毕竟辽宁太优秀。除了回归母队之外，另外一个埋在高诗岩心里很久的秘密就是还想回到国家队。

我还想再回到国家队

在今年赛季中，高诗岩面对记者采访时袒露心声“我还想再冲击一下国家队吧，因为我觉得在这个年级跟我一起上来的一批人已经证明过自己了，像赵睿啊孙铭徽啊大秋啊他们早已站稳了脚跟”

回望高诗岩国家队的经历，他确实没能像郭艾伦、赵继伟、周琦等人优秀多次入选国家队，他的第一次国家队之旅还是追溯到2019年世界杯。当时他入选了由杜峰带领的蓝队，在首战对打伊朗时，高诗岩得到了片刻的出场时间，可这些时间高诗岩早已知足，在赛后采访中也表达了自己第一次入选国家队的激动心情。

2021年初高诗岩再一次入选了国家队，这一次的入围可是高诗岩在山东队努力表现争取到的。同样这一次入选国家队，高诗岩还是那么高兴，高诗岩表现：第一次看到中国男篮名单上有自己的名字时非常开心，也觉得这半个赛季的付出和努力得到了回报；并且第一时间也把这个消息和家人沟通了，他们也都非常开心，祝贺我能够进入国家队。虽然春节不能休息，也不能回家过年，但是能够入选国家队我觉得不休息也是值得的。

由于疫情在国外恶化，年初成立的国家队很快就解散了，球员们都回家过年，准备季后赛。就在前不久的时间，国家队的名单再一次公布，高诗岩还在其中。

“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”在经历多次的漂泊历练，相信高诗岩会更加珍惜来之不易的机会，不管是为国出战还是重返辽宁队，努力与勤奋是高诗岩最明显的标签，相信这个25岁的小伙子越来越好。

后记：那个有趣的东北银

说起高诗岩，第一次认识他还是通过他和胡明轩那段采访视频，看完采访，越发觉得这个人好有趣啊，看似很吊儿郎当，但眼神却有那么真诚，于是，当场就引起了我的猜测，感觉像是一个水瓶座的人（注：因为我是水瓶座，通过简短的认识，我很能感觉出一个陌生人是不是同道之人，我也说不出所以然，就是一个第六感吧）。于是，找到他的出生日期，果然是个水瓶座的男人。

视频来源于 网络

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我之所以要说水瓶座，是因为水瓶座那种自恋、拼搏、不服输、高情商的特质在高诗岩身上很好的体现（自称东北“余文乐”），但同时，水瓶座却又是很敏感脆弱，通过对高诗岩的近一年的时间观察，他也的确是这样，面对老叔和郭艾伦，高诗岩更多的表现出自己内心柔弱的的部分，而面对其他球员来说，他更像是一个气氛调节器，他的睿智和恰到好处的调皮以及真挚的眼神都足以表明他的水瓶属性，他也是我能够喜欢很久的原因之一。水瓶座的夜晚最难熬，相信个把滋味高诗岩更能体味。

无论如何，祝福这个瓶子越来越好，越来越高水平。

特别感谢 “国篮当自强” 赵环宇先生《从无球可打到最具进步，这是高诗岩的奋斗人生》文章