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说起方硕，大家的印象往往是“儒帅”“大器晚成”“超巨”，其中“超巨”喊得最多。不言而喻，“超巨”即超级巨星，这是对方硕能力的极大肯定。

其实，细数方硕的篮球生涯，他哪里能想到，足足用了十年时间，才终于等来了“超巨”感受。这一次，我们来讲述方硕的篮球故事。

十岁开始篮球之路

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方硕，1990年9月7日出生于北京，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于CBA北京首钢男篮俱乐部。

方硕，是地地道道的北京孩子，他正式接触篮球是从十岁开始，也就是小学四年级开始。由于身体条件好，个子高于同龄，弹跳也出色，很快就被篮球体能老师看中并带到专业体校训练。可是，尽管有着出色的先天条件，但还是会因为起步晚，起步的时候并不顺利，他自己也垂头丧气，这时候有一个人帮他扫除了心里阴霾，并成为方硕走上职业篮球的关键人物，这个人就是他的爸爸。在他日后回忆起说“爸爸有时间就会开车带他去训练，我练两小时他也就看两小时，而且在回去的路上帮他分析。”

方硕的爸爸虽然不是职业篮球运动员，但也是打了多年的业余比赛，可谓也是经验丰富。就这样，方硕在他爸的影响下再加上刻苦训练，方硕在同伴中脱颖而出，并在2003年被北京市二十二中录取。

北京二十二中是成就方硕的宝地

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北京市二十二中是一所国家级传统的篮球名校，这所学校的男子篮球赛多次获得全国和市级比赛冠军。在方硕入学之前，刚刚夺取了北京市耐高杯联赛的冠军，如今方硕已经成为了二十二中这所学校的骄傲，在学校的篮球文化馆中，还有一个专门的属于方硕的展区。根据方硕在二十二中训练时主教练井文介绍“在展区放了方硕在北京首钢队的战服和他国家队的战服”。

说回二十二中，方硕在这里获得了专业的篮球训练，同时也得到了更多的实战机会。初三那年，方硕征战了四年一届的北京市市运会，夺取了男子乙组的冠军。正是在二十二中的锻炼，方硕获得了北京首钢青年队的青睐，在通往职业的道路上，二十二中的经历起到了浓墨重彩的一笔。

方硕在多年回访母校时，说道“小学算是我篮球的启蒙阶段，也是一个打基础的阶段；在二十二中，让我有了更多的自信能够进入职业队的阶段。”他也曾多次在媒体面前表示，初中阶段的训练加上父亲的帮助，让他在那个阶段作对了很大的赌注选择。

少年时期的十字路口

2006年，方硕初中毕业，由于出色的篮球天赋，被二十二中高中录取。可就是在这个时候，方硕却站在了命运的十字路口。16岁的他，面临的不仅仅是一次人生的抉择，更是一次前途未卜的赌注。

这是怎么回事呢？这个时候，方硕面临着是上高中读大学还是去职业队的艰难选择，用他的话来说，这不是选择了，这就是一个赌注。在这样纠结选择的情况下，方硕再三思考，认为二十二中的经历给予了自己的信心，他想向着职业舞台发展，他认为自己确实那块料。而他的父亲再一次扮演了关键先生，劝方硕“拒绝平庸”。

恰巧的是，他被北京首钢队看中，于是，方硕放弃了走高考上大学的途径，选择了去向北京首钢队报到，开启了自己真正的篮球生涯。

职业篮球，没有最苦只有更苦

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2008年，18岁的方硕升入首钢一队，在这一年，方硕首先经历了在美国长达4个月的封闭训练，同时，给方硕留下了关于职业篮球的第一印象：累！用方硕的话来说就是想要在一队出成绩，就得在这些努力前加一个更字。

2008-09赛季，刚刚进入首钢男篮一队的方硕迎来了他在CBA赛场上的首秀。在对阵云南队的比赛中，在首钢队取得大比分领先的情况下，方硕登场投进一记三分，给了球队和球迷意外的惊喜。赛后记者采访，方硕很是激动说：“有点紧张，因为在底下呆的时间较长，手太凉了，上去教练让我放开打，有机会投就投。”可以看出，那时候的方硕还是很羞涩很年轻。在那个赛季方硕一共获得了五次出场的机会，对于后卫线竞争非常大的首钢队来说，方硕的成绩单还算是可以。而此时的方硕正值年少轻狂，踌躇满志，他决心在CBA职业舞台上拼出属于自己家的一片天地。

早早地升入一队的方硕，打球风格可是潇洒，本来长的就很俊朗，也就是我们常说的“高颜值”，可谓是首钢的一颗新星。然而，等待他的却是一个巨大转折，命运似乎在对他开玩笑，不是爆发，而是沉积。

篮球生涯的至暗时刻

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2009-2010赛季，随着首钢队战绩下滑，外教蒙克利夫接手首钢队，在他的战术体系中，没有了方硕的位置，他暂时地离开了一队的阵容。由于成绩逐渐下滑，闵鹿蕾指导重新走上帅位，方硕再次成为了球队的一员。不过，在接下来的几个赛季中，方硕出场机会寥寥无几，被戏称为“饮水机守护神”。

在2011-12赛季，这个赛季开启了城市英雄马布里的北京时代，马布里带领北京首钢获得自己的首个CBA联赛冠军，开启了属于北京首钢的高光时期。在当时的夺冠阵容里，年龄更小的“双子星”翟晓川和朱彦西脱颖而出，而人们几乎忘记了方硕的存在。球队的辉煌和个人的灰暗形成了鲜明的对比。

随后的五个赛季，方硕的出场时间更是少之又少，2013-14赛季更是仅仅打过一场球，基本上消失在了外界视线中。由于方硕的能力达不到竞争主力的水准，再加上北京队在控卫线上先后有马布里、李学林、解立彬等老球员，方硕就只能坐在板凳上学习。

当球迷多次在替补席上找不到方硕的影子的时候，他已经默默无闻地做起了一名录像师，用一台DVD记录着球场上的瞬息万变。大部分时间，尤其在客场，方硕的工作是在球馆的看台最顶端给球队录比赛录像。这样教练组就能连夜完成比赛剪辑和分析，为接下来的比赛做准备。你能想象一个穿着北京队热身服的小伙子，拿着个家用摄像机，跟一堆热血的球迷挤在一起看比赛的样子么？北京队打好了，他都没法使劲儿吆喝两声。这可能是最没有存在感的一种球队生活方式了，方硕得熬着。

有时候他会买一袋子零食，啃完那些时间。

难的最顶点，是北京队快乐的最顶点的日子。在新疆，总决赛第六场，方硕仍然在山顶，跟新疆球迷挤在一起，看着球队获胜，拿到第二冠，捧着摄像机就跋山涉水地往更衣室里冲，要和球队一起去庆祝，又夺冠了啊。哪怕是第二冠了，其实赛前还是更多人看好新疆，方硕觉得出了口气，痛快：“现在回想起来，我还是觉得兴奋，我使劲儿往更衣室里冲，在看台上没法吆喝，终于能去痛快地庆祝了。我还能清楚记得庆祝的样子，一进门，老马就坐在旁边哭呢，我们轮番抱在一起，嗷嗷直叫。可等一切结束之后，戴上总冠军帽子，排着队出来等着冠军戒指的时候，落寞感一下子就来了。我都进一队六七年了，二十四五了，给球队一点贡献都没做，接下来呢？这么多年过去了还这样？会不会就永远这么下去了？”

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无论是“饮水机守护神”还是DVD录像师，都不是球员需要做的事情。付出极大努力的方硕，发现自己很难得到回报，最初满满的斗志几乎被消磨殆尽，甚至对选择篮球的决定都产生过怀疑。在多年后方硕回忆起那个阶段时，他说“当时选择这条路是否就是正确的，也怀疑，也是有不坚定。你努力过之后还是没有收获的时候，才是低谷”。

方硕可谓在这几年也不断得到各种各样的建议和非议，甚至还有人劝他干脆就此放弃，离开职业篮球。但不服输的方硕还是坚持了自己的信念，始终相信自己能够战胜自己，能够得到大家的肯定。的确，经历了这些黑暗时刻后的几年，方硕也承诺了自己的誓言，无论是入选国家队，还是现在成为北京首钢队的重要成员，方硕的努力得到了大家的认可。

2015年迎来全面爆发

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机会总是会给有准备的人，在漫长的蛰伏期里，方说没有忘记刻苦训练，没有放弃对篮球的执着。于是在2014-15赛季，机会真的来了。

2014年11月28日，2014-15赛季CBA第12轮北京队主场迎战重庆队的比赛中，方硕拿下了13分4个篮板3次助攻，而方硕也连续三场比赛得分上双。

2015年CBA全明星技巧挑战赛决赛中，方硕是顶替王子瑞参加这项比赛，以29.9秒的成绩拿到了最后的冠军，方硕成为2006年张云松之后，CBA全明星周末史上第2位赢得技巧挑战赛冠军的北京队球员 。

2015年3月，2014-15赛季的CBA总决赛首回合北京与辽宁的比赛中，方硕成为助北京队获胜的奇兵，尽管方硕仅出场6分37秒，但整场比赛中5投3中砍下7分，保有很高的进球效率 。

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在随后的系列赛里，方硕成了球队可以信赖的球员，助首钢队拿下了四年三冠的好成绩。在2014-15赛季，北京首钢-辽宁本溪 总决赛后采访，记者问道“第四节的时候，包括这几场比赛，都发挥着很好替补球员的作用，自己对自己总决赛的上场经历有什么感觉？”而当时的方硕或是激动或是感到，略有带着哭泣的声音笑道“还有很多不足吧，感谢身边有这么好的教练和队友帮我成长。”

也正是方硕在这一赛季的出色表现，赢得了当时国家队主教练宫鲁鸣的关注，决定在集训大名单内加上方硕的名字，可谓是力排众议吧，宫指导接受采访也说总决赛表现不错才决定最终加上他的名字，之前没有他的名字，这是方硕职业生涯中第一次入国家队选集训大名单。这时的方硕加入首钢已经整整10年，他已经26岁了。

2015年6月份，方硕便代表国奥队参加了苏州八国赛和斯坦科维奇杯比赛。在斯坦科维奇杯上，方硕在4场比赛中，场均出战24.8分钟，场均得到7分，两分球命中率达到恐怖的70% 。在接下来的几年里，方硕可是国家队常客，他连续五年入选了国家队的大名单。

方硕与马布里

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有人说方硕大器晚成，也有人说他是首钢队的宠儿，即使在最灰暗的时刻，也有一位球星来帮助他鼓励他，这位球星就是首钢队的外援马布里，两人也成为了师徒关系。方硕能有今天的进步，或许马布里是他最想感激的人物之一吧。

人最难忘记的不是锦上添花的祝贺，而是送终送炭的关怀。方硕在自己最灰暗的时刻，无数次的鼓励都是来自这位师傅，让他在偶像面前更加刻苦，去锻炼去学习。有趣的是，方硕觉得他从老马身上学到的不是球技，而是那种狠劲。他说“运动员应该在场上有一股狠劲，有种眼睛一瞪不放弃的劲，这是我在他身上学到最多的东西。”

2017-18赛季，马布里转投北控，而方硕已成为首钢男篮的领军人物。2018年1月在五棵松体育馆进行的京城德比比赛中，方硕轰下27分，带领首钢队险胜马布里带领的北控队。其中，在这场比赛，方硕在马布里头上投中关键三分，两人在对位攻防时甚至急眼，可当终场的哨声响起，师徒二人立刻拥抱一起，这一幕赢得了现场经久不息的掌声。

结束了第三十八轮的争夺，北控外援马布里完成了自己职业生涯的告别之战，正式退役。作为徒弟的方硕在社交平台上发文致敬这位CBA的传奇外援。他在微博写道“七年前你踏进北京队球馆的那一刻，就仿佛是一个球员职业生涯的开始，一只球队赛季的开始，一场比赛的开始。而从那时起，接下来所发生的一切也正是CBA和北京这座城市最好的故事。幸运的是，我也是这故事中的一员。而真正的经历其中，才方知岁月的宝贵。七年，我从一个毛头小子成长到现在；七年，记录了太多我们的点点滴滴。回首来路，多希望你还站在赛场上，露着那灿烂般的微笑。现如今，你的小兄弟们已经在北京队新的战术体系下挑起了大梁，撑起了一片天 ，也努力把球队重新带回你曾经带到的高度。祝福你师父，希望你离开球场后，继续教更多人打球，希望你的故事还能继续，我爱你！”

语言极其真切诚恳，看到这样的微博，令无数网友潸然泪下。从字里行间可以看出，马布里在方硕心中是多么重要。从球员到师傅再到对手，方硕的内心波澜较大，每一次的角色互换都需要时间的考验。所幸运的是，方硕对这位恩师的崇拜一直在延续。在北京和北控这几年的京城德比对决中，无论结果如何，我们总能看到方硕会主动地向马布里握手拥抱，而此时观众都会会心的一笑，甚至留下眼泪。

团队篮球与“方超巨”

随着马布里的离队，北京首钢男篮开始了重建，希腊籍主教练雅尼斯推崇的团队篮球取代了个人英雄主义，方硕成为了球队里的核心一员。他与国手翟晓川以及另外两个外援，共同扛起了新的首钢大旗，并且让球队重新回到季后赛。由于方硕经常投进高难度的关键球，因此被观众称为“方超巨。”

关于这个称号，方硕坦言“我挺喜欢这个称号，虽然自己称的称不上再说，但球迷喜欢这样叫我，是对我一种肯定，我也是这个体系下的受益者，希望新的球员可以学习。”

是啊，我们现在看方硕打球都习惯看他投进高难度球，就连解说员苏群老师和焦健老师在解说时候都说“不困难，方硕绝对不投，是一个大心脏球员。”

从质疑到肯定

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前文说过，2015年之后方硕可谓是国家队的常客，在2017年更是成为中国男篮红队队长。2018年，他仍以红队队长的身份带领中国男篮征战雅加达亚运会。这是他职业生涯里第一次征战级别最高的国际比赛，可是他的表现却令人大跌眼镜。

在亚运会决赛对阵伊朗前的4场比赛中，方硕的表现可以用失常来形容。无论是强敌菲律宾队还是弱旅印尼队，方硕在场上都找不到感觉，4场比赛2分球10投全失，三分球19投仅4中，总共才拿到18分。由于是第一次打国际比赛，对于他来说很是紧张，总是急于做好，造成失误频频发生。

2018年9月1日，方硕16分8助攻，帮助中国男篮红队以84-72战胜伊朗队，时隔八年重夺亚运会冠军，同时也是历史第8次夺冠，其中有7分是在男篮最困难第一节的时候拿到的。

从板凳球员到球队超巨，从无球可打的替补小将到国家队的红队队长，方硕却用了十年的时间。十年里历经铅华，所幸运的是方硕经受住了考验，用努力回报了曾经帮助过他的人，也同时给予了自己肯定。如今的方硕已然退去那种青涩，已是做了父亲的角色，也越来越成熟稳重，也越来越成为了自己想要的样子，相信未来的日子，方硕定会越来越好，也祝福他以及所有运动员们远离伤病！