自由式滑雪——速度与艺术的完美结合（上）

随着2022北京冬奥的脚步越来越近，大家对于冬奥的热情也日益高涨。对此，我们将推出系列文章，来介绍冬奥会之中最具有观赏性、大家关注度极高的部分项目。在文章中，我们会运用文字、动图、视频等多种媒体形式帮助大家在短时间内深入了解这些冬奥项目，助力大家“看懂冬奥”！满满都是干货哦~

在今天这篇文章中，小编将带领大家总览自由式滑雪，并详细介绍空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧这三个小项，为大家展现剖析运动员的酷炫动作，带领大家领略它们的无尽魅力。接下来，就让我们一起走进这项绚彩惊艳的项目，共同享受空中的闪转腾挪吧！

自由式滑雪于20世纪60年代起源于美国，是在高山滑雪的基础上孕育发展而成。自由式滑雪的比赛分为空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项。其华丽刺激的动作使得它具有极高的观赏性，是一项深受观众喜爱的冬奥项目，同时也是我国的强势项目之一。

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自由式滑雪视频介绍

视频来源：新华社

自由式滑雪分类：

小项介绍：

1. 空中技巧

得分小技巧：比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次高。

欣赏小贴士：在空中技巧比赛中，选手在飞到空中之后会翻转一定的圈数。目前比赛中最主流，难度适中的动作为在空中进行两个360°翻转加上一个720°旋转，实力稍差的选手则会选择三个360°的旋转。如果对自身实力足够自信，也可以进行难度极高的一个360°旋转和两个720°的旋转，但由于难度太大，正式比赛之中基本没有选手能成功完成该动作。在比赛中，选手可以选择第一圈翻转便进行720°的动作，也可以选择第二或第三圈进行720°的动作，其对应的难度系数也有所不同。

第一、二个动作为360°旋转，第三个动作为720°旋转

视频来源：CCTV

第一、二个动作为720°，第三个动作为360°旋转的超高难度动作

视频来源：CCTV

除此以外，落地时的平稳程度也是决定选手分数的重要影响因素，选手需要平稳地落回地面，才会得到较高的分数，如果落地时摔倒，得分便会比较低。

较为平稳的落地

视频来源：CCTV

失败的落地

视频来源：CCTV

2. 雪上技巧

得分小技巧：雪上技巧比赛进行两次，并且要求不能采用同一组的难度动作。裁判将以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩（即选手滑行速度）分相加评定名次（回转动作占60%；空中动作占20%；计时成绩占20%。），得分多者名次列前！

欣赏小贴士：比赛中，选手需要在约40km/h的高速滑行的状态下不断根据赛道的地形转变方向，也就是滑雪爱好者口中经常提到的“蘑菇道”。

选手高速滑行过程

视频来源：CCTV

选手在不断转弯的过程中，需要保持自身滑行平稳并找到最佳的滑行节奏。由于雪包是连续不断的，选手在滑行过程中没有任何的调整时间，只要出现较大失误，便无法被挽回和调整。

选手在滑行过程中没控制好身体而飞出规定路线

视频来源：CCTV

在即将腾空时选手需要从滑行节奏在一秒内转变为跳跃模式，落地后再次转换为滑行节奏，是一项结合了速度及空中艺术的竞技运动。在腾空时，选手将在空中进行翻转和转体动作，动作圈数越多，飞行距离越远则难度越高。此外，部分选手在腾空时会加上“直升机”的动作，即将雪板十字交叉，如同直升机的螺旋桨一样，以增加动作的难度和美感。

直升机动作

图源：搜狐体育

非直升机动作

图源：CCTV

澳大利亚选手MATT GRAHAM向后翻腾一周转体三周的1080°旋转加直升机动作，堪称2018年平昌冬奥会的经典。

视频来源：CCTV

3. U型场地技巧

得分小技巧：比赛中共有五名裁判执法，每位裁判员依据运动员的每一轮的综合印象进行打分，采用百分制评分，取所有裁判分数的平均值为每名运动员一次滑行的最终分数，小数点之后保留二位。裁判打分过程中，将根据运动员的动作风格、运动员飞行的高度和“着陆点”（亦称入槽点，为了检验运动员衔接各个动作时的转换能力）、动作的流畅性及完成情况、动作组合性、动作的创新性及动作的多样性进行评分。

欣赏小贴士：当我们观看U型场地技巧比赛时，可以多多关注以下几个方面：

（1）观看运动员完成动作时所达到最大飞行高度是多少，这体现的是运动员的起跳能力。

普通起跳高度

视频来源：CCTV

质量极高的起跳高度

视频来源：CCTV

（2）观看运动员单个动作的完成情况，即运动员都选用了什么样的空翻转体动作、空翻周数、转体度数以及是否有抓板动作。常见的转体动作有1080°转体、1260°转体等，圈数越多则难度越高。

美国传奇名将肖恩怀特在2018年平昌冬奥会上，以连续两个1080°的动作衔接连续两个1260°的动作，获得了98.50分的极高成绩，让我们一起欣赏：

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视频来源:CCTV

（3） 观看运动员每次着陆，是面向飞行前进的方向，还是背对飞行前进的方向，这代表着下一个动作将以什么样的身体状态重新起跳，这也是体现运动员完成难度动作的能力。

（4） 观看运动员实际完成了几个动作，通常情况是5个以上，动作种类多、动作数量多都体现运动员的综合实力。

（5） 观看选手的动作流畅度及滑行平稳度，如若落地过程中出现踉跄则会被扣除较多分数。

选手落地趔趄瞬间

视频来源：CCTV

以上就是本期的全部内容，在下期小编将继续带领大家走入剩下三个小项，期待大家的关注！