四种不同拉球动作对比，失误率最低的竟然是最不专业的那一种？

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今天想跟大家聊聊乒乓球的几种常见拉球动作的对比，也是最近自己总结的一点看法，一起探讨。

夹大臂拉球

先说说夹着大臂拉球，大家熟悉的水谷隼采用就是这种拉球的方式。

大家都知道，水谷的球很“黏”，稳定性特别好，这与他夹大臂的拉球方式是分不开的。夹着大臂拉球，因为动作小的缘故，更多使用了前臂和身体的力量，所以球的稳定性十分好、上台率高。不过这样的拉球也有很大的弊端，那就是力量偏小，不容易拉穿对手。

抡着拉

再来说说横板最主流的拉球方式，也就是我们俗称的“抡着拉”。在省队我也见过很多横板都是这样拉的；在国家队最具有代表性的运动员我个人认为是林高远，以及日本队的新星宇田幸矢，他们都是采用这种拉球方式。

这种拉球方式前臂收的幅度也很小，不过大臂并没有夹的很紧；整个手臂是比较固定的，更多的是靠腰腿跨的发力。这种拉球方式不仅仅稳定性好，而且由于腰腿胯的充分发力，所以击球质量也不低。

再来说说咱们直板打法最主流的两种拉球方式：以许昕为代表的甩拉式和以柳承敏为代表的鞭打式。

甩拉式

甩拉式，顾名思义，就是甩开了来拉。这种拉球方式大臂动的相对更多一些，因为甩开手臂的缘故，拉球的过程中能制造充分的摩擦。拉过去的球弧线低，旋转强。稳定性相对夹着大臂拉要稍微差一些。

鞭打式

鞭打式，就是拉球像鞭子一样，撞击多于摩擦。这种拉球方式威力比较大，不过由于摩擦没有那么充分的缘故，球的稳定性也没有那么好，相对甩拉式稳定性更加差一些。

当然，这些只是众多拉球动作中的4种常见动作，还有很多五花八门的拉球动作没有提到。对于咱们业余球友来说，拉球动作不必追求很漂亮，上台才是最实在的。适合自己的，才是最好的。
个人认为，业余球友是不太适合甩拉式和鞭打式的，因为这样会导致大臂动的很多。这两种拉球方式在最后都有一个手腕往前顶的动作，就是为了加摩擦。

业余球友很多都动作没有定型，更别说手腕上的加摩擦这个动作了。因此很多球友纯粹是甩着大臂拉的。大臂动的越多，拉球的稳定性就越差，失误也就越多。

柳承敏正手拉球失误后气的蹦高儿....

我个人是比较建议各位学习横板的那种“直接抡”的拉球方式。这种拉球方式也适合直板。

大家也都看过我打球，我本人虽然说打直板，不过我的正手是模仿的横板拉球动作，只是加了一点点手腕的动作。

在几年前我也尝试过鞭打式拉球和甩拉式拉球，不过后来又改成了这种类似横板的“直接抡着拉”。因为我的对手大部分是横板，他们打球很多都是迅速跟你进入相持环节，甩拉式和鞭打式的稳定性没有那么好，所以我就只能练习这种横板的拉球方式了。

因为我之前有正规训练过，所以基本功比一般业余球友要好一些，能体会到一些腰腿发力的感觉。但是基本功相对偏弱的球友们，更建议试试夹大臂拉球的方式，虽然动作不够舒展看起来好像怪怪的，绝对杀伤力也不够，但是能保证很好的上台率。业余球场上，能上台比别人多一板就是胜利啊，比的就是谁失误少。

再看看这张图片，好像有什么不对劲的地方

当然，这只是我的个人观点，各位球友可以根据自己的实际情况来考虑，毕竟咱们业余打球，不可能有专业运动员那样的漂亮动作，还是要更加务实一点，实战有用才是真的。仅供参考！