这部豆瓣高分神作告诉你：怎样让自己变快乐？

今天是精读君陪伴你终身成长的第2919天

幸福是什么？

幸福似乎离我们很近，又离我们很远。

当我们不快乐时，我们总希望能够追随幸福的脚步，希望离它近一点，再近一点。

每一个特定情境下，人对幸福的定义并不相同。

幸福可以是清晨的一碗清粥，也可以是目标实现之后的满足感。

它可以很小，也可以很大。

它和金钱、权利、地位并不对等。平凡的人也许比拥有它们的人更幸福。

想要幸福，就要知道导致自己不幸福的原因是什么。

正如人生病时，只有找到病症，才能真正治好。

01

换个角度看“烦恼”

英国诗人勃莱克说过：“在我遇到的每张脸上都有一个标记，弱点和忧患的标记”。

小时候曾读到一个故事：

很久以前，一个老妇人有两个儿子：大儿子卖雨伞，小儿子开染坊。下雨时，她担心小儿子无法晒染布，叹气道：下雨天，晒不了染布可怎么是好？天晴时，又担心大儿子卖不了雨伞。

整日闷闷不乐，积郁成疾。

后来有个邻居对她说：“老太太，你真是好福气呀，下雨时，你大儿子的伞一定很好卖；天晴时，你小儿子的染布就能晒了。”

老妇人转念一想，对呀，我怎么没想到呢，从此以后便不再发愁，整天乐呵，身体也健康起来。

我们遇到烦恼时，不如换个视角去观察。又或者，尝试着将它记下，时隔一月回头看，曾今的烦恼和忧愁，其实根本不重要。

02

快乐的另一源泉：少与他人对比

“我要离家出走一会。”丽姐说道。

我以为出了什么大事，一问才知道，原来她三年级的儿子语文考试考了八十几分。而他很多同学都是九十几分。

一向开朗的丽姐，从儿子上幼儿园后，便天天围绕着儿子转。

因为这件事，竟舍下儿子，去小区周围走了一小时来散心。

“孩子还小呢，有些人都是最后发力的，不用太难过。像那福子，高中后成绩直线上升，不是还考上了复旦吗？”我安慰她说。

其实她也明白，孩子小时候，快乐最重要。但成绩出来，还是忍不住去比较。觉得自己花了很多心血，只希望儿子能在班里有个较好的成绩。

你一定也曾听到过：

你看那谁，多用功，上次考试考了双百，你再看看你。

隔壁张叔家的儿子，去年做生意赚了几十万呢。

他没看到的是：孩子成绩一般却很懂事；张叔的儿子熬夜到凌晨两三点是常有的事……

一些有意识或无意识的比较，看见的都是别人拥有而自己没有的，却忽视了自己所拥有的。

比自己优秀或成功的大有人在，珍惜自己所拥有的，幸福其实就在身边。

如果你总在与他人做比较，快乐便在比较中丧失了。

03

不要太在意别人怎么说

同事张，终于在三年丧偶式婚姻中，鼓起勇气，提出离婚。

双方父母是同学，张和他，婚前只有一面之缘，便匆匆结婚。

因为没有事先了解，婚后生活一地鸡毛。

张是个安静的女生，习惯早睡早起，安静温柔，爱看书。

老公偏是个不到凌晨不睡觉的主，性格外向，整天不着家。

三天两头喝醉，每周都会夜不归宿。

他总说朋友一起都这样。

几十次的沟通，并无结果。

她开始不抱希望，各自生活。

每人一间房，每人一张床。

不同习惯，不同爱好，甚至没有共同语言。

为了面子，她忍了三年，期间流过的泪，不眠的夜，只有她自己知道。

离婚后，她脸上的笑容多了，人也开朗了。

很快，家乡邻居的舆论也开始了。

三年没小孩，是生不了吧？

一定是遇见小三了，现在外面的世道……

她变得害怕回家。

作为朋友，我很高兴她鼓起勇气离开了不适合的人。

“你后悔离婚吗？”我问她。

“不后悔，这是我做的最正确的事，如果一开始有勇气，就不会浪费三年青春。”她说道。

“不用在意邻居的话，人闲了，总喜欢论她人是非，说她人长短。可惜了这想象力，都可以去当小说家了。”我说道。

我们的生活应该活成自己喜欢的样子，而不是为避免邻居的舆论，不去“特立独行”。我们都有自由追求幸福的权利。

因为自己也曾在书中找到有关幸福的方法，我把罗素的《幸福之路》推荐给了她。

现在，她不再畏惧舆论。

《幸福之路》中有这样一段话：

“公众舆论对那些显然惧怕它的人，总比满不在乎的人更加横暴。狗对怕它的人，总比对不理不睬的人叫得更响，更想去咬他，人群也有同样的特点。

要是你表示害怕，保准你给他们穷追，要是你若无其事，他们便将怀疑他们的力量而不来和你纠缠了。”

我想张一定是看到了这句话。

如果你在寻找幸福，我想把这本豆瓣评分高达8.9的《幸福之路》推荐给你。

作者：李米图，精读读友会会员。习惯性喜欢静静阅读，又可以很疯狂的双子座。