小寒：雪点梅花霁后妍，屠苏酒饮庆新元

小寒 1月5日午时（11－13点）

《月令七十二候集解》：“十二月节。月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒大寒反映气温变化的节气，冬至之后，冷气积久而寒，小寒大寒时节，温度降到最低。“冷在三九”, 小寒正处三九前后, 是一年最冷之时，有“小寒胜大寒”之说。古人讲究“物极必反”，把大寒放在小寒后面，有种冷后“回暖”的感觉。

小寒三候：雁北乡，鹊始巢，雉始雊。

小寒时节，天寒地冻，血遇寒则凝，寒邪易引发中风和关节病。养生需以“防寒补肾”为主，《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光，去寒就温，……此冬气之应，养藏之道也。”防寒保暖，敛阳藏阴，有“冬天戴棉帽，如同穿棉袄”之说；饮食多温少寒，补肾助阳，有“三九补一冬，来年无病痛”俗语；加强锻炼，陶冶情操，有“冬天动一动，少闹一场病”验方。

书法家、诗人赵学敏咏《小寒》节气诗：

《小寒》

赵学敏

雪点梅花霁后妍，屠苏酒饮庆新元。

时闻雉雊歌声妙，不觉春回燕语天。

第十届、十一届全国政协委员、中国书协理事卢中南，书写《小寒》诗作品。