虽然在如今的小球时代当中，一位传统大个子无法再像过去那般掌控着比赛，但仍然是一支球队的内线保障，其中德怀特·霍华德的完美救赎证明了他作为传统内线的尊严所在。在历史长流中不乏有顶尖传奇中锋，比如“大梦”哈基姆·奥拉朱旺、“天勾”贾巴尔等，那么进入21世纪后的十大最强中锋又是哪些呢？请往下看！

NO.1：鲨奎尔·奥尼尔

1992年的状元秀，作为历史上最具统治力的中锋，奥尼尔的巅峰时期在内线无人能及，无与伦比的体重力量，使得与他对位的人没有任何反抗机会，只能目送球进或者在篮下被其碾压隔扣，这都是正常情况，但由于罚球命中率较低，无奈其他球队只能利用“砍鲨”战术来限制奥尼尔，奥尼尔生涯荣誉无数，历史地位前十名、四次总冠军、连续三次荣膺FMVP、一次常规赛MVP、两次得分王、现役中锋位置无人能及，成为21世纪的第一中锋当之无愧。

NO.2：姚明

2002年的状元秀，姚明2米26的身高，出色的低位技术，柔和的投篮手感，280斤的体重，使得姚明在内线，在奥尼尔之后就是无敌的存在。在他生涯巅峰时期，姚明面对任何人的防守，都是可以轻松得分，要么中投终结，要么勾手命中，要么转身后仰，真可谓十八般武艺样样精通，而面对德怀特·霍华德这样的曾经能单换勒布朗·詹姆斯的超级中锋，依旧是强势压制，霍华德几乎没有任何反抗的机会，姚明作为中国历史上最强的球员，将NBA普及中国，带NBA走向世界起着至关重要的作用，可以说姚明在世界范围内都有很强的影响力。

NO.3：德怀特·霍华德

2004年的状元秀，霍华德是个身体素质极其劲爆的球员，双手卧推的重量仅次于本·华莱士和鲨奎尔·奥尼尔。作为中锋的他，弹跳却比大部分前锋后卫还要优秀，并且拥有极快的奔跑速度，强壮的身体让他在内线呼风唤雨。2009年巅峰时期，号称能单换詹姆斯，并且独自带队杀入总决赛，荣誉也是不在少数，两次盖帽王、五次篮板王、连续三年当选最佳防守球员更是史无前例，这是对霍华德防守端最大的认可。

NO.4：乔尔·恩比德

2014年的探花秀，出道即巅峰，在小球时代，能够成为联盟现役的第一中锋，全面性可想而知，在线一手精准的三分球，进攻内线身体力量，几乎碾压现役所有中锋，出色的进攻步伐更让人琢磨不透，防守端出色的盖帽协防意识，快速的移动步伐，提升了整个队伍的防守效率，而且出道就被外界称为“大帝”，这样的外号可是并不多见的，要知道勒布朗·詹姆斯的外号也只是“小皇帝”，可见恩比德在球迷心中的低位。

NO.5：迪肯贝·穆托姆博

穆托姆博是一位兢兢业业的球员，他曾在01和02年帮助篮网队顺利进入总决赛，职业生涯总盖帽数排在历史榜单第二位，仅次于哈基姆·奥拉朱旺，职业生涯后期辗转到火箭队之后，作为姚明的替补，也是为火箭立下了不少的功劳。

NO.6：本·华莱士

大本的作用并不是数据可以体现出来的，四届最佳防守球员，身高只有2米06的他，曾经在总决赛上限制住了巅峰的鲨奎尔·奥尼尔，在进攻端大本可能表现一般，但他在内线可以做到很多事情，补防协防，非常的灵活，他在NBA职业生涯当中，一共六次入选NBA最佳防守阵容，大本绝对是NBA历史上最好的内线防守球员。

NO.7：阿玛雷·斯塔德迈尔

斯塔德迈尔绰号“小霸王”或者“小斯”，他当年在菲尼克斯太阳时期可以说是如日中天的时期，很多人都对小斯有所误解，以为他只是一个会“吃饼”的中锋，其实他拥有一手精准的中距离投篮，还有很强的单打能力，曾经在季后赛中打爆过蒂姆·邓肯。

NO.8：德马库斯·考辛斯

考辛斯虽然在金州勇士时期的数据一般，但他上场后的作用是非常明显的，他的牵制力不是其他中锋可以做到的，巅峰时期的他也是场均27+10的数据，并且多次入选全明星阵容。考辛斯传球技术出众，能够从高位包夹中传球，快攻中的大局观也非常不错，防守端，考辛斯能够控制篮板，具备防守低位的身高，双手也足够快，不过他自身最大的问题就是容易陷入犯规麻烦，所以名词仅能排在第八名的位置。

NO.9：马克·加索尔

小加索尔的实力确实是被低估了，特别是在巅峰时期，小加索尔在攻防两端的表现堪称完美，还拿过年度最佳防守球员称号，多次帮助孟菲斯灰熊队打进西部半决赛。他没有哪项技术是特别出色的，他的长处是全面，他的篮球智商很高，也很清楚自己应该做什么，对场上空间的感觉也很不错，善于无球跑动，这一点很重要，因为球场上只有一个篮球，大多时候都需要进行无球跑动。

NO.10：艾尔·霍福德

单看数据可能会有球迷觉得霍福德只是一个普通中锋，但巅峰时期的他，在攻防两端都是非常出色的球员，他也是一位球风全面的内线球员，中距离精准，跑控传和终结进攻无所不能，低位持续进步中，左手能力一般，能发动和跟进快攻，他进入联盟至今已经有12年的职业生涯，他曾经帮助过亚特兰大老鹰队取得不错的战绩，所以他绝对是可以入选这份榜单，至少他比安东尼·唐斯这些中锋的作用更大。