高手也许只比你厉害一点点而已，懂得这些，你也可以迈向高手行列

球没少打，不断练习；

贴不少看，不断学习；

为什么羽毛球技术的提高，

还是那么不明显呢？

这是一个值得球友们思考的问题，

很多时候乐此不彼的去球馆练习，

是不是忽略了刻苦练习的目的，

忽略了对一项技术的真正理解？

技术一旦熟练，都感觉是简单的；

但打出到位的球，又没那么简单；

业余高手的成长道路有很多种，

有野路子自学成才的；

也有请教练花大钱的，

但是最终能成为真正高手的，

或许是“自学成才的野路子”！

花大价钱，进行系统训练的；

课程都由教练制定，完全靠教练指点；

往往容易产生依赖性，全听别人的，自己不去思考；

而羽毛球技术提高，最需要的就是独立思考领悟的能力；

当然，球友的指点，会起到画龙点睛，抛砖引玉的作用；

这种球友，动作标准，最多能称上会打球，但很难突破；

这里说的突破，相信球友都懂的；

况且，跟教练式的练球，是普遍不切实际的；

打好羽毛球，别指望学一个阶段，就能怎样；

业余高手的成长，并不取决于教练；

而是因为个人，明白吗？

真正通过自学、总结，成长起来的球友；

他会发现很多技术上的东西都是相通的；

会知道自己的优势劣势，他们懂得木桶原理；

会把每项技术当作木桶的一块木板；

把每块板都练的非常高，没有短板，不露怯；

桶里的水自然越来越多，本事自然越来越大；

同时对战时，也自然能发现别人的短板，自然就容易打败别人。

学习技术要有思路；

跟大家分享一个“练球观念”的概念；

正确的观念，能对技术提高提供正确的指导；

科学的意识，决定行动有效性；

练好球，绝对不是今天练这，明天练那就能解决的。

第一：技术分类练；

在有了一定基础之后，想要进一步提高；

一定要把技术分类。

没有分类观念，就不会知道每类动作的相通相似性；

各项技术不扎实，就无法配合场上技术的综合应用；

所以，就从现在，停止瞎练，清空大脑；

整理出各项技术，分析自己的技术短板。

哪项不足练哪里；

争取练到每每出手，就能精准控制球路及落点。

第二：各项击破练；

很多球友相当自信：

“我力量大，动作标不标准不知道，反正我知道我的高远球没有问题”；

有没有问题，要看以什么样的标准衡量；

如果只是玩玩而已，就没问题；

以高标准来看，就是很有问题；

举一个简单的例子，喂球；

很简单吧，很多球友都觉得自己会喂球；

但真的会到没有问题的程度了吗？

教练喂球，想喂哪儿，就喂哪儿；说喂哪儿，就喂哪儿；

球友就不行了，喂不到位，球路乱飞；

很常见的现象，很多球友“以为自己没有问题的技术”恰恰是很有问题的技术，只是他们陷于满足或盲目而不自知。

当然，这里最大的困惑是：

不知道怎么去衡量，自己的技术是不是存在缺陷？

这个就需要多看专业运动员的影音资料，做比对了；

那么究竟练到什么样的程度才算过关的呢？

有球友给出这样两个标准：

怎样的高远球才算过关？

对拉直线高远球。一定时间内，拉够一定数量；

每个球至少到第二条线，不出现半高球，中场球；

线路控制基本准确，不能出现拉直线却拉出斜线的情况；

正手对拉斜线高远球，一定时间内，拉够一定数量；

每个球至少到第二条线，不出现半高球，中场球；

线路控制基本准确，不能出现拉斜线却拉出直线的情况；

头顶对拉斜线高远球，一定时间内，拉够一定数量；

每个球至少到第二条线，不出现半高球，中场球；

线路控制基本准确，不能出现拉斜线却拉出直线的情况；

头顶对拉直线高远球，一定时间内，拉够一定数量；

每个球至少到第二条线，不出现半高球，中场球；

线路控制基本准确，不能出现拉斜线却拉出直线的情况；

如果能做到以上四点，

你可以说，

你的高远球不存在什么问题了。

怎样的吊网前才算过关？

吊球，吊在对方前发球线与球网直线的区域，球过网不能太高，不能给对方扑球的空间，不能出现下网及出界；

右半区吊直线、中路以及对角斜线，不能出现吊错情况，要一个线路一个线路的练习；

左半区头顶吊直线、中路以及对角斜线，不能出现吊错情况，要一个线路一个线路的练习；

如果能做到以上三点，

指哪，吊哪，

你的吊球就很犀利了。

高远球跟吊网前有很多相似的地方，

架拍、引拍以及挥拍都是很相似的，

就是最后击球瞬间拍面手法的变换，

高度的动作的一致性，非常有必要，

会让对手难以判断你下一拍的线路。

技术标准=真正的技术

注意“技术标准”不是简单的动作标准，但是是以标准的动作为基础，技术越高，掌握的程度越高；

给每项技术，定一个练习的标准；

即练到怎样，算是掌握了；

把一项项的技术，练到你的既定标准；

清晰明确的练球，而不是为了练而练！

有句话说的很好，请永远记住：

不是对方的打的多好，

而是你自己出球质量太差，

给了对方打球到位的机会；

高手就是比你厉害一点点而已；

高远球比你高远一点点；

贴网比你近一点点；

垂直下落比你快一点点；

回位比你快一点点；

步伐比你早到位一点点；

杀球比你有力一点点；

落点比你刁钻一点点…

什么都只是超你一点点而已；

这就是木桶原理；

每个技术都只是比你高一点点；

但总体本事，就比你高很多了！