北京时间7月28日，东京奥运会将会迎来第五个比赛日，将会产生23枚金牌，虽然中国队的夺金点不多，但是依然可以在多个项目上争夺奖牌。中国队的目标是保二争三。

8:30 男子双人双桨赛艇决赛 张亮/刘治宇 CCTV-5、咪咕视频直播

北京时间7月18日，中国组合张亮/刘治宇将会参加男子双人赛艇的比赛，将会对金牌发起冲击。2019年张亮和刘治宇才开始配对参加双人双桨赛艇的比赛，虽然时间不长，但是两人迅速产生化学反应。2019年，张亮和刘治宇在男子公开级双人双桨项目上实现历史性突破，中国赛艇队第一次在世锦赛的男子奥运项目上获得金牌。2020年6月6日，张亮以2小时19分20秒8大幅度刷新有滑轨陆上赛艇30-39岁年龄组男子马拉松世界纪录。2020年双人赛艇世界锦标赛两人再次卫冕。张亮/刘治宇的组合是中国队男子赛艇项目最好的组合，拥有争夺金牌的能力。

14:00 男子双人3m板 决赛 王宗源/谢思場 CCTV-5、咪咕视频直播

夺金热点:在2016年里约奥运会上，中国队遗憾错失男子三米板金牌，本届奥运会跳水梦之队要收复失地。2019年国际泳联世锦赛上00后小将王宗源夺得跳水男子一米板冠军。而王 宗源的队友谢思場是一名经验丰富的老将。2015年年仅19岁的谢思場首次参加世锦赛就夺得跳水一米板的冠军。2017年、2018年、2019年连续三年获得三米板的单人和双人跳水冠军，实力非常强。作为中国队的优势项目，王宗源/谢思場有望为中国队再添一金。

18:15 体操 男子全能决赛 孙玮 /肖若腾 CCTV-5、咪咕视频直播

夺金热点:孙炜在2018年、2019年代表中国体操男队参加了世锦赛，分别获得团体冠军、个人全能第4名和团体亚军、个人全能第5名，是目前中国体操男队最有实力的全能型选手之一。肖若腾在2019年、2020年全能锦标赛中均获得男子全能冠军。两人强强出手，个人体操全能不容有失。

18：50 男子73公斤级决赛 石智勇 咪咕视频直播

夺金热点：石智勇在2015世界举重锦标赛中以挺举190公斤和总成绩348公斤夺得69公斤级两项冠军，另外他还以158公斤获得抓举第三。2016年里约奥运会举重男子69公斤级决赛中石智勇获得冠军。之后石智勇增重参加73公斤级比赛，2018年举重世界锦标赛男子73公斤级别比赛中，石智勇夺得抓举、挺举和总成绩三项冠军，成绩分别是164公斤、196公斤和360公斤，同时打破了抓举、挺举和总成绩的世界纪录。因此，只要石智勇正常发挥就能稳稳拿下这枚金牌。

20:55 女子三人篮球决赛 CCTV-5、咪咕视频直播

三人篮球是奥运会首次开设的项目。中国女子篮球队表现出色，在小组赛最后一轮，中国队以21-9轻松拿下比赛，小组赛7战5胜2负，成为小组第三，四分之一决赛战胜意大利晋级半决赛。中国女子三人篮球队首次参加奥运会就给球迷带来惊喜。以目前中国队的状态，有望争夺奖牌。

7月28日，全部赛程